排卵期喝什么汤对卵子好 排卵期一定要喝这5款汤

排卵期喝什么汤对卵子好 排卵期一定要喝这5款汤,第1张

排卵期喝什么汤对卵子好排卵期一定要喝这5款汤 山药甲鱼汤

材料:甲鱼500g,枸杞10g,红薯10g,山药10g,葱段和姜段。

练习:

1。用开水烫掉龟皮的膜,宰杀成小块。

2。将处理好的甲鱼放入锅中,加入其他配料,炖45分钟,然后加盐和味精即可食用。

### 花生炖猪脚汤

食材:猪蹄200g,花生2汤匙,酱油2汤匙,砂糖1茶匙,料酒2汤匙。

练习:

1。将花生和猪蹄分别洗净,一起放入锅中,加入适量的水,然后依次加入酱油、料酒和糖,用大火煮开。

2。用文火炖至猪蹄熟烂,即可上桌。

### 黑豆芝麻核桃牛奶饮

材料:核桃30g,黑豆15g,黑芝麻15g,牛奶250ml。

练习:

1。黑豆提前泡一夜。早上起床后,放入清水中煮熟。核桃用水浸泡5分钟,去皮,黑芝麻炒出香味。

2。将煮熟的黑豆、核桃、黑芝麻、牛奶混合,放入料理机中榨成汁。

### 益母当归煲鸡蛋

材料:益母草30g,当归15g,鸡蛋2个。

练习:

1。将药材放入两碗清水中煎成一碗,用纱布滤渣。

2。鸡蛋煮熟冷却后,去壳,插几个小洞。

3。用药汁煮一会儿,喝药汁,吃鸡蛋,每天吃两个,一个月为一个疗程。


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