孕期保胎食物

孕妈保胎5大食物千万不能碰！

怀孕期间，我提倡多吃食物，尤其是一些补品，希望能给肚子里的孩子更多的营养吸收，但是你知道吗？妈妈，怀孕保胎五大食物不要碰！

孕期饮食很重要。孕期吃了不该吃的东西，容易影响胎儿健康。所以孕妈妈一定要多了解孕期饮食禁忌，以免发生意外。以下食物孕期禁忌，想生孩子的朋友千万不要碰这些食物！

孕妇千万不要碰保胎的前5种食物

桂圆

桂圆味甘，性温，入心脾。孕妇临产前常有上火，不宜吃温热食物。

薏苡仁

薏苡仁有助于上火，使人体内热加重，引起发热疾病，妨碍人体采血养胎。根据古代医生的经验，体寒体质弱的孕妇应忌食薏米。现代药理研究也证明，薏米能兴奋子宫肌肉，促进子宫收缩，所以吃薏米可能会导致流产。

山楂

山楂能活血化瘀，破血，所以对怀孕不好，会导致流产。现代医学也证实山楂能收缩女性子宫。如果孕妇大量食用山楂，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

螃蟹

螃蟹味咸而寒，能清热散瘀，疏通经络，续筋续骨，利尿退黄，解除漆毒。尤其是蟹爪，在《别录》中已经记载为“蟹爪主细胞的流产”。所以，女性怀孕期间不宜食用。

大麦，燕麦

大麦芽和燕麦都有滑肠下行的功效，都有一定的引产作用。孕期忌食为宜。

胎儿流产好吃，让宝宝像在你肚子里一样健康成长。

安泰芪子杜尔汤

食材:鱼肚30g、枸杞10g、五花肉100g、调料适量

制作方法:将五花肉洗净，切片，将鱼肚铺开，放入锅内与枸杞子等份，加水适量，煮至肚熟。

用法:喝汤的时候可以用调料拌肚腩和枸杞。

功效:养血滋阴，安胎。适用于阴虚血虚引起的胎动不安、烦躁不安。

安柴鲫鱼粥

食材:活鲤鱼1条(约500g)，苎麻根20~30g，糯米50g，葱、姜、油、盐适量

制作方法:鲤鱼去鳞去肠杂，洗净，切片，煎服。然后苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，鲤鱼汤加糯米、葱、姜、油、盐，煮成稀粥。

用法:每日早晚热服，3~5天为一疗程。

功效:安胎、止血、消肿。适用于胎动不安、胎漏出血、孕期水肿。

安泰阿胶鸡蛋汤

配料:阿胶10克鸡蛋1盐

制作方法:将阿胶用1碗水融化，将鸡蛋混合均匀，再加入阿胶水中煮至蛋花。

用法:每日1-2次用盐冲服。

功效:养血滋阴，安胎。适用于阴虚血虚引起的胎动不安、烦躁不安。