孕妇安胎期间不宜吃的食物有哪些？

孕妇安胎期间不宜吃的食物有哪些？

我们都知道，孕妈妈在孕期需要格外注意饮食。那么，孕妇在孕期不宜吃的食物有哪些呢？让我们一起来看看吧！

9种不适合孕妇食用的食物

1。少吃辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，吃多了会引起正常人便秘。所以建议大家尽量避免这类食物。

2。忌饮酒:酒精是导致胎儿畸形、智力低下的重要因素。

3。避免吃糖过多:如果经常吃高糖食物，往往会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

4。忌吃味精:味精的成分是谷氨酸钠。吃多了会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

5。忌吃人参、桂圆:中医认为，孕妇大多阴虚血虚，吃人参会使阴耗过多，加重早孕反应、水肿、高血压。桂圆性温助阳，孕妇吃了容易动血安胎。因此，建议你在吃之前仔细考虑一下。

6。忌吃腌制食物:这类食物虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙芘等。，这对你的健康非常不利。

7。过敏体质的人要谨慎食用致敏食物:人们还没有注意到食用可能致敏的食物对胎儿的影响，但实际上致敏食物很可能引起流产、早产、胎儿畸形等恶性后果。

8。避免食用各种“被污染”的食品:在从原料生产到食用前的整个过程中，食品会经过许多必要的环节，都可能受到不同程度的污染，给人们的健康带来危害。所以尽量使用新鲜的天然食物，避免含有添加剂、色素、防腐剂的食物。蔬菜要彻底清洗，水果要去皮后再吃，避免农药污染。

9。避免罐头食品:罐头食品中含有的添加剂和防腐剂是致畸和流产的危险因素