产后尾椎骨疼怎么恢复

产后尾椎骨疼如何恢复 热敷

产后尾椎疼痛时，可热敷患处，可加快血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。

### 坐卧姿势调整

疼痛不适的妈妈不要睡太硬的床，要选择软一点的。平时坐着的时候，要在座位上垫一个垫子或者橡皮筋，避免疼痛的部位碰到硬物。

### 手术治疗

如果产妇产后尾骨疼痛特别厉害，保守治疗没有效果，尾骨关节不稳或松动，应进行手术切除尾骨缓解疼痛。

但要在术后4-8个月才能减轻疼痛，改善症状。