乌鸡补血汤的做法 乌鸡这样做补血效果最好

乌鸡补血汤的做法 乌鸡这样做补血效果最好,第1张

乌鸡补血汤的做法乌鸡这样做补血效果最好 乌鸡山药汤

材料:乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞、葱、姜、盐、九韶、枸杞、大枣、花椒。

练习:

1。乌鸡去内脏后洗净。山药去皮,切块,用清水浸泡,以免变色。枸杞洗净备用。洋葱切段,姜切片。

2。在砂锅里倒入足够的水(我的锅是紫砂电饭锅),放入乌鸡,烧开,撇去浮沫。

3。加入枸杞、大枣、花椒、葱、姜,小火炖2小时。

4。之后加入山药,用适量的盐调味。

### 枸杞红枣乌鸡汤

材料:枸杞40g,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

练习:

1。乌鸡洗净,去毛去内脏,放入开水中滚5分钟。捞起,用清水洗净,沥干水分。

2。枸杞用温水浸泡,用清水洗净,沥干。

3。红枣和生姜用清水洗净。红枣去核;生姜去皮,切成2片。

4。砂锅内加入清水,先用武火将水烧开,再加入上述材料,待水再次烧开后,再用中火煮3小时。

### 十全大补乌鸡汤

材料:乌鸡1200g、党参10g、当归5g、锁阳5g、北沙参5g、百合10g、枸杞15g、大枣(干)20g、山药15g、人参2g、盐15g、味精2g、生姜20g、料酒15。

练习:

1。将乌鸡宰杀,去毛去内脏,用清水洗净血水;

2。放入开水锅中焯一会儿;

3。将当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞、红枣、山药、人参用清水洗净;

4。将锅洗净,放在大火上,用清水调匀,烧开;

5。打去浮沫,加入生姜、料酒、当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞子、红枣、山药、人参,关小火,炖至七成熟;

6。加入盐和味精,继续小火煨至锅软,放入容器中。

### 当归黄芪乌鸡汤

配料:乌鸡250克,当归5克,炙黄芪25克。

练习:

1。乌鸡洗净,切块,当归、黄芪洗净。

2。将加工好的食材一起放入砂锅中,加入适量的水,用文火煮。调味和食用。


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