孕妇可以吃桔子吗？你知道吗？

孕妇可以吃桔子吗？你知道吗？

橘子是一种非常美味的水果。许多人非常喜欢它，边肖也非常喜欢它。那么，女性怀孕了，还能吃橘子吗？对肚子里的宝宝有影响吗？

橙子含水量高，营养丰富。食用得当，能滋补身体，尤其适合慢性肝炎、高血压患者。多吃橘子可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇转化，预防动脉硬化。

那么，孕妇可以吃橘子吗？

孕妇可以吃橘子

橙子价格便宜，营养丰富。具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳的功效。可用于脾胃气滞、脘腹胀满、呃逆、消化不良、胃肠燥热、肺热咳嗽等。

其次，橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以缓解疲劳，提高人体免疫力，美化皮肤。孕妇可以适量食用。

吃橙子可以减少动脉血管中沉积的胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化。

孕妇虽然可以吃橘子，但是不能贪吃。吃太多橘子容易导致上火。特别是怀孕后期，孕妈妈容易便秘，吃橘子要限制。

孕妇可以选择每天吃1-3个优质橙子，孕晚期孕妇每天吃1个橙子，持续2天以上。