孕期口味大反转！想吃沙子海绵汽油水泥！

孕期口味大反转！想吃沙子海绵汽油水泥！

怀孕后，有些准妈妈的口味发生了很大的变化，有些准妈妈的口味更是让人无法理解，孕期口味颠倒！想吃沙子海绵汽油水泥！

很多妈妈会发现，自从肚子里有了宝宝，整个人都变了。不仅酒体变得醇厚，连味道都变了。尤其是暗吐之后，味道好像转了180度。

孕期味觉大逆转！

请查看以下奇怪的味觉变化，看看你有没有经历过或者正在经历？

以前很喜欢，现在不喜欢了

有些女人怀孕后，就不想吃以前喜欢吃的东西了—

@马跃:“最近，我的品味变得很挑剔。以前喜欢吃海鲜，现在看着蟹虾虾就没胃口了。”

@K-er:“以前没肉不开心，现在看到肉就烦；以前喜欢吃肯德基和麦当劳，现在只吃冰淇淋。”

@抹茶蔓越莓:“我以前爱吃甜食，蛋糕，蛋挞，面包黄油，只要是甜的就爱不释手，但是自从怀孕以后就闻不到这种甜的东西了……”

以前不喜欢，现在喜欢了

有些女性，怀孕后，会突然对刚开始不爱吃的东西产生兴趣，甚至觉得很好吃。

@小米:“自从怀孕以后，我的口味就变了。以前最不爱吃的榴莲，现在也爱吃了，哈哈！”

@京MM:“我以前从来不喝奶茶，也不吃蛋糕，但是怀孕的时候突然对甜食产生了兴趣。虽然还是觉得很甜很腻，但是不吃到嘴里是不会罢休的。”

@Rosa:“以前最讨厌的食物是面条和饺子，我只喜欢米饭。但是怀孕之后真的很奇怪。我非常喜欢意大利面和饺子。现在总想去小区的东北饺子馆吃饺子。太奇怪了。”

也有外媒报道，一位英国妈妈自从怀孕后，突然喜欢上了海绵。从此她一发不可收拾，5年吃了2000块海绵！她会把这些海绵泡在茶里，或者蘸巧克力酱、果酱等。

偏爱酸辣

还是有很多妈妈怀孕后变得爱吃酸辣口味，也有很多妈妈会根据“酸孩子就是辣女孩”的说法来判断宝宝的性别:喜欢酸的就生男孩，喜欢辣的就生女孩。

其实，孕妈妈食欲不振、嗅觉敏感、酸中毒或有辣味，甚至想吃一些平时不爱吃的食物，都是怀孕的正常生理反应，与胎儿性别无关。

为什么孕妈妈的口味会变？

专家调查发现，76%的孕妇认为自己怀孕后味觉发生了变化，有的变得更加敏感，有的变得异常。这些变化的原因是:

①雌激素的作用

怀孕后雌激素水平上升，感觉的敏感度也会上升。研究表明，雌激素的增加可以使女性变得更加敏感。

另外，在激素的影响下，胎盘会分泌大量的HCG。这种物质对胃酸的分泌有一定的抑制作用，影响消化酶的活动和对食物的欲望。

②保护胎儿的生理反应

有专家认为，怀孕后味觉和嗅觉的变化是人类进化保护胎儿的生理反应。有些孕妇会自动拒绝可能伤害胎儿的食物，如香烟、酒精、苦味蔬菜、咖啡因饮料等。，使孕妇能够成功避免有害食物对胎儿的威胁。

③为了获得更多的营养，胎儿需要

有专家认为，孕妇会自动排斥身体不喜欢的食物，而偏爱身体缺乏的食物。比如女性在孕期喜欢吃咸的食物，会促使孕妇不断摄入水分，喜欢吃酸的、辣的食物，可以刺激胃酸，使其更有食欲，从而获得更多的食物。

另一种观点是，我们的身体非常诚实，我们知道自己缺少什么，我们想要自己缺少的东西。我们想吃某种食物，这种食物可能含有一些我们缺乏的或者胎儿需要的元素。

味觉的这些变化通常发生在妊娠的前三个月，也就是怀孕的前三个月。很多妈妈生完宝宝后会自己消失。

但是，如果你的味道变得太奇怪，尤其是想吃沙子、煤烟、汽油等怪异的东西，就要小心了。，可能是一种异食癖。吃这些非食物的东西对孕妇和胎儿都是有害的。你应该及时咨询你的医生，找到解决办法。

孕期不要吃这些

孕期补充更多的营养是必要的，但是为了自身的健康和宝宝的健康，女性在孕期应该避免吃一些食物:

生肉和海鲜

生肉海鲜等食物如果加热不充分，会带来细菌、寄生虫等感染的风险。

02易受单核细胞增生李斯特菌感染的食物

单核细胞增生李斯特氏菌是一种常见的食源性致病菌，通常在过期的快餐、黄油、冻肉、奶酪上传播和生长。可能通过胎盘传染给胎儿，导致新生儿流产、败血症、脑膜炎等严重后果。

熟食冷藏在冰箱里最容易引起李斯特菌感染，因为该菌一般在寒冷的环境下繁殖。所以冰箱最好定期清洗消毒。冰箱里的食物存放时间不应超过3天，食用前必须充分加热。

03含糖量高的食物

怀孕期间，尤其是后期，糖代谢能力会变差，吃甜食要适当控制。尽量避免含糖饮料，少吃糕点，控制含糖量高的水果。

04油炸、油腻、咸的食物

油炸食品脂肪含量高，还含有一定量的致癌物质，对胎儿发育不利。孕妇也应少吃盐，因为妊娠晚期神经和内分泌的变化或动脉痉挛可引起组织内钠离子潴留，导致水肿。怀孕中后期，饮食尽量清淡。

酒精饮料

酒精过多，胎儿容易出现“胎儿酒精中毒综合征”，导致生长发育缺陷，如出生体重低、中枢神经系统发育障碍、小头畸形等。因此，怀孕期间必须避免饮酒。

许多医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸饮料不会对胎儿产生影响。但为了谨慎起见，孕妇最好禁用。咖啡因会导致流产率上升，所以要喝不含咖啡因的饮料。

06容易肠胃不适的食物

有些孕妇在吃了菜花、菠菜、菜花和油炸食品后，胃里会有灼热感。碳酸饮料还会让一些孕妇感到烧灼感或腹胀。出现这些症状时，一定要避免吃这类食物。