孕妈吃这些食物，胎儿易患胎毒，一定要管住嘴！

孕妈吃这些食物，胎儿易患胎毒，一定要管住嘴！

生活中，有的孩子出生后脸上有胎毒，有的孩子脸上很干净。那么为什么这些孩子会有胎毒呢？让我们来看看！

其实和孕妇孕期饮食密切相关。首先，我们先搞清楚什么是胎毒。

胎毒一般指新生儿溢出的皮肤炎症。多数情况是由于女性孕期内热体质所致。因为孕妇怀孕后会摄入大量的营养物质，会加重体内的水分。孕妇体内湿气太多，就会传染给孩子。所以怀孕期间，孕妇的饮食很重要，尤其是这几类食物。最好不要吃它们，不然孩子会有胎毒。

1。腌制食品

有些女性怀孕后味觉比怀孕前重，特别喜欢吃辛辣或过咸的食物。腌制的菜肴或肉类是许多孕妇的最佳选择。这些食物确实很好吃，但是少吃点还是可以的，尤其是腌制的蔬菜含有大量的亚硝酸盐。但是，如果亚硝酸盐长期留在人体内，就会致癌。吃多了对自己和胎儿都不好。

2。烧烤

现在的年轻人对烧烤没有太大的抵抗力，这些烧烤的肉一般都含有寄生虫。尤其是没有完全煮熟的，以及没有被高温杀死的细菌，如果被孕妇食用，会对孕妇和胎儿的健康造成危害。严重时可能导致胎儿畸形。

那么孕期可以做哪些努力来预防胎毒呢？

1。莲子

莲子富含钙、磷、钾。孕晚期喝点莲子汤，可以起到很好的清胎毒作用。

2。红枣

孕妇吃红枣好处多多。既能促进胎儿神经系统发育，又能帮助孕妇补铁养血。孕妇气血调和，体内湿气没那么重，自然不会把胎毒传给胎儿。

3。胡桃木

孕妇吃核桃可以促进胎儿的大脑发育。此外，核桃含有丰富的蛋白质和脂肪。每天吃几个核桃，可以提高孕妇的免疫力。如果母亲健康，孩子会更健康。

4。蜂蜜

我们都知道蜂蜜可以润肠通便，很多孕妇在孕期都会便秘。如果喝蜂蜜，体内的毒素可以排出，湿气也容易排出，不会传染给胎儿。