不知道大家有没有感觉到身边的不孕不育患者越来越多。边肖听她的长辈们说，在那个年代，生孩子是一件很自然的事情。谁能想到现在的年轻人生孩子会这么难？数据还显示，在过去的20年里，中国的不孕率翻了两番。不孕不育患者人数上升的原因是什么？
1、盲目减肥现在大家都在追求瘦，所以女生都在想方设法减肥。其实太胖或太瘦都不利于怀孕，因为体脂率过高或过低都会影响内分泌，从而影响正常排卵和月经，造成不孕。其次，很多女性通过节食减肥是错误的，不仅会造成营养不良，还会影响多个器官的健康。
2、素食主义
吃素食也是现在的潮流，但是关于吃素食是否影响身体健康的讨论从来没有停止过。但是，吃素确实会影响女性排卵，从而增加受孕的难度。s在怀孕前多年坚持素食。为了顺利怀孕，她最终选择了适当吃肉。建议有怀孕需求的女性营养均衡。
3、作息颠倒
夜生活太美了，年轻人都舍不得睡着。但是，最近有很多关于熬夜导致身体危机的新闻。熬夜会导致身体免疫能力下降，造成身体生活节奏紊乱。这种紊乱会导致一系列内分泌紊乱，进而影响排卵周期，月经不调、妇科疾病随之而来。
4、疏于运动
久坐不动，私处通风不畅，容易引起炎症，并可能导致盆腔充血，血液循环不畅。这些都是妇科炎症的前兆。工作时经常起来做一些活动，下班后做一些有氧运动也会有助于提高身体素质。
5、性生活不节制
如果不想怀孕，一定要做好避孕工作。流产对子宫造成的伤害是不可挽回的，甚至会引起输卵管、盆腔、附件的各种炎症。性生活也不可取。月经期，子宫微开。这时候很容易把细菌带入性生活。如果体内发生射精，还可能引起免疫性不孕。
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