流产后吃什么药比较好

流产后吃什么 流产后吃什么之饮食原则

蛋白是抗体的重要成分。如果摄入不够，身体的抵抗力就会降低。流产后半个月内，每公斤体重应给予蛋白质1.5g~2g，每日量约100g~150g。所以可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。

2。人工流产后，因为身体虚弱，容易出汗。所以要多补充一次水，减少水分蒸发；汗液排泄更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。这样，对预防便秘也有帮助。

3。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内，脂肪要控制在每天80克左右。月经失调，忌吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、辣椒、生姜等。，可以刺激器官充血，增加月经量，也要避免吃螃蟹、田螺、贻贝等生冷食物。

### 流产后吃什么之食谱推荐

鸡蛋红枣汤。鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。锅中水烧开，倒入鸡蛋，将红枣和红糖煮开，小火炖20分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于病后、产后贫血、气血不足的调养。

2。荔枝枣汤。干荔枝7个，干大枣7个。加水煎服，每日一剂。具有补血、生津的功效。适用于妇女流产后贫血、体虚的调养。

3。豆浆米粥。豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每天早上服用空。具有调理脾胃、清热润燥的功效。适用于流产后体虚的调养。

4。鸽子枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30g，盐少许。乳鸽去除羽毛和内脏，洗净，放入锅中，加水与枸杞同炖，熟时加少许盐。一天吃两次肉，喝两次汤。具有益气补血、调理虚损功效。适用于流产后体虚、病后气虚、乏力、乏力、自汗等症。

5。蜜饯红枣。红枣干50克，花生100克，红糖50克。红枣干洗净，用温水浸泡，花生略煮，去皮备用。将枣和花生放入小铝锅中，加入适量的水，用文火煮30分钟。取出花生，加入红糖，等红糖融化，收汁。具有养血和调理虚损的功效。适用于流产后贫血或血象低者。

### 流产后吃什么之水果推荐

1。香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁，可以润肠通便，补血。产妇多卧床休息，胃肠蠕动差，经常出现便秘。另外产后失血较多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一。因此，多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁，以及牛奶中更多的铁，也有助于预防婴儿贫血。

2。橙子

橙子含有较多的维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。如果妈妈适当吃一些橙子，可以通过妈妈的乳汁给宝宝提供钙质，促进宝宝牙齿和骨骼的生长。此外，橘核和橘络可以促进泌乳。

3。山楂

山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，能生津止渴，散瘀活血。生孩子时产妇体力消耗很大，产后往往食欲不振，口干舌燥，食欲下降。如果他们适当吃一些山楂，可以增加食欲，帮助消化，帮助身体恢复，喂养宝宝。此外，山楂具有散瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。

4。龙眼

中医认为，桂圆味甘，性温无毒，入脾、心经，是补血益脾的佳果。身体虚弱的产妇，适当吃些新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补脾胃之气，又能弥补苦心不足。

5、红枣

枣含有最多的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的滋补品，具有健脾和胃、益气生津、调血管、解诸毒的作用，特别适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

### 流产后吃什么之蔬菜推荐

(1)黄豆芽:黄豆芽中含有丰富的蛋白质，蛋白质是细胞生长的主要原料，有助于修复女性流产后受损的组织。豆芽中维生素C的含量也很丰富。维生素C可以增加血管壁的弹性和韧性，防止产后出血。豆芽还含有丰富的纤维素，可以润肠通便，防止女性流产后便秘。

(2)萝卜:萝卜含有丰富的维生素c，女性流产后适量食用，可增强免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥末油可以促进肠胃蠕动。流产后的女性适量食用，可以增加食欲，帮助消化。中国萝卜淀粉酶可以分解食物中的淀粉和脂肪，使其充分吸收，帮助女性流产后吸收营养。流产后，女性吃萝卜要适量，不能过量。

(3)大白菜:大白菜含有丰富的维生素C，能增强免疫力。维生素B1、B6、泛酸等。大白菜中富含的，有助于缓解女性流产后的精神压力。但大白菜不宜生吃，大便稀、痛经者不宜多吃。做菜的时候最好不要加醋。

(4)莴笋:莴笋的钾含量远高于钠含量，有利于体内水电解质平衡，促进女性流产后排尿。生菜口感新鲜，微苦，能刺激消化酶的分泌，增加食欲。生菜富含铁，容易被人体吸收。流产后吃可以预防缺铁性贫血。莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，帮助排便，可用于治疗产后便秘。