孕期该不该控制体重

为什么孕期要控制体重？

怀孕期间为什么要控制体重？

孕期需要检查体重。定期监测自己的体重，可以避免体重增长过快和过慢造成孕妇和胎儿的异常。通常，你在怀孕期间体重会增加25磅。

回答:

孕妈妈需要吃很多食物，因为要保证每天营养充足。但是，如果孕妈妈在孕期不能控制饮食，就很容易导致体重快速增加。所以孕妈妈孕期控制体重是非常必要的。

为什么孕妈妈在孕期要控制体重

1。婴儿健康

美国儿科专家对孕妈妈的体重做了详细的调查，最终发现，如果孕妈妈在孕期超重，会对宝宝的健康产生很大的影响。调查发现，孕期肥胖的孕妈妈生下的宝宝，长大后容易患糖尿病和高血压。

2。远离三高疾病

孕妈妈如果不控制饮食，总会吃油腻的食物，吃多了容易肥胖。但如果孕妈妈孕期肥胖，就容易患上妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠高脂血症，不仅危害自身健康，也不利于宝宝的发育。

3、有利于顺利交货

如果孕妈妈在孕期吃太多食物，很容易导致营养过剩。不仅会导致孕妈妈肥胖，而且如果过度吸收营养，宝宝发育会更快，这样宝宝很容易长成巨婴，而且在分娩过程中对孕妈妈来说是非常痛苦的，对顺利分娩非常不利。

4。预防产后肥胖

很多新妈妈怀孕的时候都不控制体重。产后身材走样快，短时间内很难恢复，对美观影响很大。

5。预防并发疾病

一旦孕妈妈孕期体重增加，不仅会引起腰酸、高血压等疾病，还会影响产后母乳分泌，导致宝宝无法哺乳。