花胶怎么吃养胃 花胶这样吃才能养胃

花胶怎么吃养胃 花胶这样吃才能养胃,第1张

花胶怎么吃养胃花胶这样吃才能养胃 花胶炖水鸭

材料:花胶50g,水鸭200g,山药15g,竹芋15g,圆肉15g,姜2片。

练习:

1。将水鸭刮干净,放入沸水中煮5分钟,然后取出备用。将根和干山药放入水中浸泡10分钟,然后将根放入水鸭的腹部。

2。将泡好的花胶切块飞水,与水鸭、姜片、龙眼肉一起放入炖锅中。

3。锅里的水烧开后,把锅放进去,小火炖3个小时,然后调味再吃。

### 鱼胶枸杞子粥

材料:鱼胶20g、枸杞10g、粳米100g、橘饼(切丝)适量、糖适量。

练习:

1。将上述材料洗净,放入炖锅中,加入600毫升水。

2。打开自动档烧开。待米粒开花,汤汁粘稠时,停火焖煮5分钟,加入白糖。

### 花胶冬菇鸡脚汤

材料:花胶50g,鸡爪3只,香菇5朵,姜2片。

练习:

1。将鸡爪放入沸水中煮3分钟,捞出备用。

2。将泡好的口香糖切成块,飞水备用。

3。将蘑菇在清水中浸泡1小时。泡好后,去蒂,切块。

4。将花胶、香菇、鸡爪、姜片放入锅中。锅里的水烧开后,把锅放进去,小火炖3个小时。食用前调味。

### 排骨花胶汤

材料:排骨、花胶、山药、盐。

练习:

1。山药去皮切块,用花胶浸泡,排骨洗净。

2。所有材料处理好后,放入炖锅中,加入500ml左右的水,炖4小时,再加入精盐。


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