孕妇能吃花甲吗？孕妇吃花甲注意事项

孕妇能吃花甲吗？孕妇吃花甲注意事项

花甲又名蛤蜊，不仅味道鲜美，而且营养全面。花甲富含蛋白质和钙，吃法有煎、焖、蒸、煮。

那么孕妇可以吃花甲吗？

孕妇可以吃一朵花

花甲中含有丰富的硒和钙营养成分。硒有胰岛素样作用，可以促进葡萄糖的运转。钙可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育，防止孕妇腿部抽筋，所以孕妇可以适当吃一些花甲。

花甲的食疗作用对孕妇非常有益，有滋阴、利尿、化痰的功效。它能促进体液的产生，消除孕妇的水肿和口渴，对治疗孕妇痔疮也有效。也是糖尿病孕妇的辅助食疗食品。但由于花甲性寒，孕妇不宜吃太多，每天5个左右。

孕妇吃一朵花的注意事项

孕妇吃花甲配豆腐，能补气养血，美容养颜，清热散寒；花甲要和绿豆芽一起吃，能清热解暑，利尿消肿。花膏加橘子和芹菜会影响维生素c的吸收。

贝类，比如花贝壳，非常好吃。炒菜时千万不要加味精，也不要多放盐，以免失去鲜美的味道。最好提前一天把花泡在水里，把土吐出来。

脚趾甲冷、脾胃虚寒、腹泻、尿壶的孕妇不宜食用；寒性胃痛、腹痛者不宜食用；风寒感冒者不宜食用未煮熟的贝类，以免感染肝炎等疾病。