孕期孕妈多吃这4种水果，宝宝眼睛大又圆！

孕期孕妈多吃这4种水果，宝宝眼睛大又圆！

你家孩子眼睛大吗？孩子的长相虽然遗传自父母，但也可以通过一些补充来改善。孕妈妈孕期吃这四种水果，宝宝眼睛又大又圆！

有一个又大又圆又黑的眼睛像洋娃娃一样的宝宝大概是每个父母的愿望吧！但是宝宝的眼睛和父母的遗传密切相关。遗传因素我们改变不了，但是后天的发育和充足的营养可以改善宝宝的眼睛。以前我不相信，但是不久前，我看到我的一个闺蜜，她和她老公眼睛都不怎么好看，但是生了宝宝，却有一副很好看的演技，让我很惊讶。我发现她怀孕的时候经常吃四种水果，让宝宝的眼睛那么好看。今天我就把闺蜜的方法分析如下。让我们来看看！

听闺蜜说她怀孕的时候经常吃这四种水果，才让宝宝有这么好看的眼睛。

葡萄

葡萄被誉为“大眼神器”。它们不仅营养丰富，还含有各种帮助宝宝眼睛发育的营养物质。而且葡萄还含有花青素，可以预防宝宝近视，保护宝宝的眼睛。所以，孕妈妈在孕期经常吃葡萄，有助于宝宝拥有一双大眼睛，同时也可以帮助宝宝发育睫毛！

蓝莓

蓝莓不仅营养丰富，还含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，对宝宝的眼睛发育有帮助。同时，它们还含有花青素，可以改善眼睛的血液循环，维持正常的眼压。所以孕妈妈在孕期经常吃蓝莓，有助于宝宝眼睛的发育，使眼睛变大变圆。

樱桃色

樱桃是孕妇的首选水果。营养丰富，含有一些宝宝发育必需的营养成分。还能促进宝宝对各种营养的吸收。所以孕妈妈在孕期经常吃樱桃，有助于宝宝的营养补充，更重要的是有助于宝宝的眼睛发育。

苹果

苹果被誉为“明目果”。不仅营养丰富，还能满足宝宝发育的营养需求。更重要的是，它含有维生素A和微量元素硒，对视力起着关键作用。此外，它还有助于宝宝的眼睛发育。所以孕妈妈经常是苹果，不仅能为宝宝的发育提供营养，还有助于改善宝宝的眼睛，让宝宝出生后有一双又大又圆的眼睛。

提示:

每个父母都希望自己的宝宝有一双漂亮的眼睛，但是不能只吃这几种水果，也不能吃太多，因为这样会让孕妈妈营养不够均衡。水果吃多了对宝宝也不好，什么都晚了。有必要适量均衡地补充营养。

孕妈妈吃太多凉性水果对宝宝和孕妈妈都不好。所以孕妈妈吃水果的时候，可以先用热水温一下再吃！

希望每个孕妈妈都能生下一个又大又圆又黑的宝宝。祝你怀孕顺利。