备孕期间心态重要嘛

备孕期间错误的观念有哪些

现在怀孕的人越来越多，但同时也存在一些备孕的误区。那么孕期有哪些错误的观念呢？带着疑问，我们来看看。

虽然怀孕确实需要准备和计划，但是一切都晚了。想的太苦，可能会不小心陷入备孕的误区。

神话1

在一个房间住了几个月没有怀孕，我开始恐慌

很多人认为只要停止避孕就很容易怀孕。但是，当她们每个月的例假如期而至时，心里却有一种落差，怀疑是不是身体出了问题。

其实对于大多数夫妻来说，很少有在尝试受孕的第一个月成功受孕的。有资料显示，夫妻双方都正常，同居一年内受孕的概率约为70%~80%。

我国医学教科书对“不孕症”的定义是:一对夫妻婚后性生活正常，超过一年未采取避孕措施，因而未能怀孕。

所以，你还有一年的时间慢慢尝试。不用太担心。说不定下个月“怀孕”就来了。心理负担过重会干扰人体内分泌系统，影响正常怀孕。

误区二

认为自己身体健康不担心“怀孕”不做孕前保健

有很多人对自己的健康非常自信。也许你看起来“很健康，你吃得很好”，你经常参加体育锻炼。绝对不能有“担心怀孕”的问题。怀孕是一个看似简单实则复杂的生理过程。

女性生殖器官应该发育正常，卵巢可以排出正常的卵子；男性精液应含有足够的活动正常的精子；女性输卵管要通畅，集卵和蠕动功能正常。卵子和精子可以在输卵管相遇并结合成受精卵。

子宫内膜发育要适合孕卵的着床，受精卵才能送入宫腔...任何一个环节的“失败”都有可能阻碍怀孕。

所以从优生学的角度来说，孕前检查很重要。主要针对生殖系统和遗传因素，是保证孕妇和胎儿健康的重要基础。

误区三

备孕是女人的事

说到优生学，似乎所有女性的问题，比如孕前检查、孕期保健、胎教、产后护理等。，都显得不如男的。其实这是一个误区。

随着生活环境的“恶化”，越来越多的男性出现精子质量和数量的问题。而且男性更喜欢抽烟、喝酒、熬夜……这些不仅影响自身健康，还可以称之为“精子杀手”，容易导致精子活力差，精子畸形。

如果在这样的情况下生育，形成的胚胎容易自然流产；先天性智力低下和畸形的发生率也比较高。因此，丈夫需要在怀孕前三个月戒烟戒酒，以便有足够的时间酝酿优质精子。

误区四

同房次数越多，怀孕概率越高

一方面要计算女性的排卵期。毕竟一个卵子可以组合成一个受精卵。另一方面，如果性生活频率过高，男性睾丸中储存的精子数量会减少，成熟的精子没有时间恢复活力，新出生的精子也没有时间成熟……长此以往，精子的数量和质量都会下降，很难受孕。

神话5

孕前需要多补充

在大多数人的印象中，总认为不生孩子是身体素质差的表现，要多吃些有营养的食物来弥补。所以七大姑八大姨会给你买各种营养品，公公婆婆会端来鸡汤，鱼汤，排骨汤。

众所周知，这种做法只会让你越来越胖，越胖越不会怀孕。对于女性来说，肥胖会增加瘦素水平和胰岛素抵抗，患各种慢性疾病的风险也会增加。同时也会影响排卵。如果你有多囊卵巢综合征，那就更糟糕了。

有些人对中药特别“痴迷”，以为怀孕前吃点中药补剂会有好处。其实这种观点是错误的。“见医有三分毒”，中医也是如此。在你打算生孩子之前，你应该更加谨慎地服药。即使是补品，在服用前也要确定没有副作用，避免滥用。

神话6

怀孕期间，我们只在“排卵期”同房[h/]

性生活过少会造成精液中精子死亡或精子老化过多，不利于优生。

误区7

只要补充叶酸，胎儿就不会畸形

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。如果在怀孕的前3个月叶酸缺乏，会引起胎儿神经管发育缺陷，导致畸形。但是，造成胎儿畸形的因素是多种多样的。叶酸只能预防叶酸缺乏引起的神经管发育缺陷，而不是预防新生儿畸形的万能药物。