通常，我们可以随心所欲地吃一些东西。但是在怀孕期间，有些东西我们最好少吃。不是因为不好吃，而是真的不能再吃了。
烟酒辛辣我就不说了，因为大家都知道孕期不能吃这些食物。还有哪些食物会对两个人的身体造成伤害？
1。腌制食品
很多地方喜欢腌制食物，喜欢吃这种味道。尤其是很多讲究吃的人，喜欢吃各种腌制的食物，非常好吃。但是怀孕期间，腌制的食物是不能吃的。虽然好吃，但是腌制的食物含有亚硝酸盐等有害物质，对身体伤害很大。
2。含咖啡因的食物
不建议女性饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食物。咖啡因可以改变女性体内激素的比例，从而抑制受精卵的发育。咖啡因不建议食用，但如果有特殊情况，一定要控制用量。
3。烤牛肉和羊肉
现在的社会，喜欢在路边吃羊肉串的人真的太多了。一群人在那个地方聊天，吃点羊肉串，喝点啤酒，真的是一件很惬意的事情。但是爱吃牛羊肉的妈妈生的宝宝很可能会有智力障碍或者畸形，因为牛羊肉中含有弓形虫。。
4。低脂牛奶
现在牛奶种类很多，有全脂的，也有低脂的。虽然低脂奶脂肪含量较低，但准妈妈最好不要喝。吃低脂牛奶会增加女性不孕的概率。所以孕期最好不要喝低脂奶。
除了这些东西，胡萝卜、葵花籽等食物，最好不要再吃了。这些食物会对备孕产生不良影响。过了这段时间，你想吃什么就吃什么。但是，现在不行了！
备孕期间，为了更好更快的怀孕，一定要学会忌口。如果我们自己不吃这些东西，宝宝也能健康成长。
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