这个小动作会严重伤害到胎宝宝，孕妈妈千万别做

这个小动作会严重伤害到胎宝宝，孕妈妈千万别做

因为孕妈妈体型的变化，手举过肩会导致脚垫，重心不稳，可能牵拉子宫肌肉，引起宫缩，从而导致流产或早产的风险。一般从高处拿东西时，人的习惯动作是踮起脚，伸臂去拿，但是很容易身体失去平衡而摔倒，或者被从高处掉下来的东西砸到，这对于孕妈妈来说是一件非常危险的事情。

怀孕后，要重新整理自己的物品，把家里常用的物品放在和孕妈妈肩膀一样的高度。如果真的需要用高物品，就找别人帮忙。如果找不到人，就用非常固定的椅子帮你拿物品。

怀孕后，一切都要以孕妈妈和胎儿的健康为重，所以孕妈妈不要做这些动作。

1。精神抖擞地行走

有些孕妈妈觉得即使怀孕了也还是很灵活，走路也像以前一样，尤其是上班迟到的时候，就不管是不是孕妇，一路狂奔。这样做太危险了。建议孕妈妈慢下来，做一个安静的孕妇。

2。久坐

怀孕后，孕妈妈的下肢血液循环会变慢，容易出现下肢水肿和静脉曲张。需要时间坐着工作的孕妈妈，尽量在30~60分钟内起身走动或倒一杯开水，并适时做一些腿部伸展运动。

3、蹲着或跪着做家务

有些孕妈妈习惯蹲着或跪着洗衣服做家务。当他们站起来时，容易头晕、眼前发黑等。，它们可能会掉下来，危及孕妇和胎儿的健康。怀孕后，家务要重新分配。