怀孕不能吃什么？这8种食物不能吃哦！

怀孕不能吃什么？这8种食物不能吃哦！

孕期需要注意饮食习惯，那么你知道哪些食物不能吃吗？今天，边肖给你全面了解。这八种食物不能吃！

人的生长发育离不开食物。人需要吃各种食物来补充不同的营养需求，才能健康，但是对于孕妇来说，饮食相当重要。

我们先来看看孕期不能吃的东西

1。生豆

豆类如绿豆、扁豆、红芸豆、白芸豆等。如果它们是新鲜的或没有彻底加热，会导致中毒。

2。生豆浆

生大豆含有有毒成分，如果食用未煮过的豆浆会导致食物中毒。

3。木薯

木薯的根、茎、叶都含有有毒物质。如果你吃生的或未煮熟的木薯或喝它的汤，它会导致中毒。其毒素可导致神经麻痹，甚至永久瘫痪。

4。发芽的马铃薯

龙葵，马铃薯发芽部分的毒素，比其肉质部分高几十到上百倍。一旦误食，轻则引起意识障碍和呼吸困难，重者可因心力衰竭和呼吸中枢麻痹而死亡。

5。新鲜黄花菜

黄花菜含秋水仙碱。这种毒素可引起咽干、胃灼热感、血尿等中毒症状。食用前需要将黄花菜彻底煮熟，用开水焯一下，然后煮熟食用。

6。绿色西红柿

青番茄含有有毒物质龙葵碱。吃这种未成熟的青番茄，嘴里有一种苦涩的感觉，食用后会出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃更危险。

7。烂姜

腐烂的生姜会产生剧毒的黄樟素。吃了这种毒素的人，即使是少量，也会导致肝细胞中毒和变性。

8。生竹笋

新鲜竹笋中含有天然毒素氰苷。吃生的或未煮熟的竹笋也可能导致食物中毒。

温馨提示

1。孕期的饮食和日常饮食是不一样的。既要照顾母亲和胎儿的营养，也要考虑如何预防孕期并发症和胎儿的正常发育。饮食结构要合理，营养要均衡。

2。怀孕后，不要以为可以停止一切活动，休息一下就可以打胎。相反，如果你很懒，不肯动，除了吃饭，就会整天躺着。久而久之，你母亲的血液会变得不通畅，影响胎儿的正常生长发育。所以，孕妇应该进行适度的小活动，比如去公园散步，呼吸新鲜空的空气。

3。孕妇应该特别注意自己的健康。他们必须避免各种疾病，尤其是病毒感染，如水痘、疱疹，甚至流感，这些疾病很容易对胎儿造成严重影响，如影响孩子的智力发育或五官缺失。

4。怀孕期间不能随便用药，因为这些药物或多或少都会对母体或胎儿造成一些伤害，所以一定要在专业医生的指导下谨慎使用。

5。现在很多电器和电子产品都带有一定的辐射，比如微波炉、电脑等。孕妇一定要注意，能用的不要用。比如使用手机时，可以连接耳机，这样也可以尽可能的增加手机与人体的距离，减少辐射。

6。母亲的身体状况会直接影响胎儿，母亲的情绪与胎儿的健康发育密切相关。作为孕妇的家属，也要照顾好她们的情绪，凡事考虑她们的感受，多一些迁就和耐心，尤其是对丈夫，更要多一些包容，照顾好妻子。