高龄备孕注意事项

高龄爸爸的备孕风险

生孩子？警惕“高级奶爸”的风险，备孕也要这么做！你知道吗？这个年纪还能生三个宝宝，不得不惊叹人类生殖能力的强大！

研究表明，虽然男性不像女性那样有绝对的“精子”期，生育年龄也没有限制，但随着年龄的增长，体内精子的数量、活性和质量都会下降和衰退，而精子畸形率会上升，从而导致受孕率下降，甚至出现不孕不育。

一般来说，男性的最佳生育年龄是30-35岁。这个时期男性身体强壮，精子质量高；

临床上将育龄≥40岁的男性定义为高龄父亲。这是基于:

1。40岁以上男性生育力下降；

2。胎儿畸形的风险增加；

老年父亲生孩子的风险

1。增加遗传疾病的风险

男人生孩子年龄越大，孩子出生后患染色体疾病的概率就越高！

与小于29岁的男性相比，40-44岁父亲的后代发生常染色体显性突变的风险增加一倍，45岁时上升到17倍。

父亲年龄太大会增加孩子患精神分裂症、自闭症、注意力缺陷等疾病的风险。

2。妻子流产的风险增加

与女性不同，男性一生都在不断制造新的精子。

男性生育年龄越大，细胞分裂和衰减的倾向越明显，不利因素沉积越多，精子容易出现染色体异常。

对于大多数怀孕前三个月流产的女性来说，流产的主要原因是胎儿的染色体异常。

看到这里你可以说:很多明星四五十岁才生孩子。看别人还是挺容易的。他们服用过任何生育药物吗？

其实并没有帮助孕妇的神药。你和之前那个明星的区别只是一个正确有效的备孕方法而已~

庾澄庆25年前戒烟，陈建斌也是一位养生咖啡师，会下棋、书法、绘画、诗歌、酒、茶。他们的经历告诉我们，高龄父亲想要孩子，想生就生，还是要好好怀孕。

如何为高龄父亲备孕

1。重视孕前检查

老年人备孕，男女都要做孕前检查。通过检查他们的身体健康状况，可以判断他们是否适合生育。如果发现异常情况，要及时处理。

高龄爸爸孕前检查项目:

(1)常规精液检查

检查精子浓度、活力等指标。(检查前应禁欲5-7天)

(2)慢性病筛查

如高血压、高血脂、糖尿病等。

(3)传染病筛查

如乙肝、丙肝等。

(4)性传播疾病筛查

如梅毒、艾滋病、淋病、非淋菌性尿道炎等。

(5)病原体感染的筛查

也就是火炬检查。检查是否有巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫感染等影响胎儿发育的传染病。

2。养成良好的生活习惯

高龄父亲更要注意身体健康，日常作息和饮食习惯也要相应调整，提高精子质量。

(1)禁止吸烟或饮酒

吸烟者的正常精子数会减少10%，精子畸变率也会增加。

(2)坚持锻炼

身体健康是怀宝宝的前提。每天坚持锻炼，增强体质。

(3)注意营养均衡

饮食上可以多吃壮阳补肾的食物，调动精子的活性。

平时不要熬夜，远离辐射等有害物质。此外，保持良好的心态也很重要。情绪低落、脾气暴躁、易怒也会影响精子的活力和质量。每个家庭都希望人口兴旺，宝宝健康快乐的成长，所以学长做好备孕真的很重要！

虽然男人可以有精子，可以生一辈子孩子。但随着年龄的增长，雄性激素开始慢慢下降，精子基因突变的概率也会增加，数量和质量下降，精子活力不足。如果在这种状态下怀孕容易流产，畸形的概率也会上升，所以男性晚育是有一定劣势的，还是要早点生孩子。