孕期吃什么水果有助于胎儿发育 不要乱吃，吃这几种就够了

孕期吃什么水果有助于胎儿发育不要乱吃，吃这几种就够了 孕期吃什么水果有助于胎儿发育苹果

苹果在我们的生活中很常见，而且物美价廉。它们富含维生素和水。每天吃一个苹果，可以促进营养的吸收，还可以给宝宝补充水分，改善皮肤。除了充分满足胎儿对锌的需求，促进宝宝大脑发育外，还能大大降低宝宝患哮喘的概率，预防胎儿畸形。

### 孕期吃什么水果有助于胎儿发育百香果

很多爱美的女性都喜欢吃百香果，因为它有排毒养颜的特点。孕妈妈食用后可以适当排毒，净化体内有害物质，达到改善胎儿肤色的效果。不仅如此，孕妈妈吃百香果还可以安神养胎，增强宝宝免疫力。

### 孕期吃什么水果有助于胎儿发育水蜜桃

秋天是桃子成熟的季节，一个个水灵灵、红彤彤的桃子让人垂涎三尺。秋天怀孕的孕妈妈会有一顿好吃的。桃子性温，润肺止渴。对了，利尿很适合孕妈妈吃。

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