孕妇肝火旺盛吃什么好 这几种食物可多吃

孕妇肝火旺盛吃什么好这几种食物可多吃 苦味食物

“苦”的食物是“火”的天敌。肝火旺盛的准妈妈可以补充一些“苦”的食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等。，在他们平时的饮食中，这对去除肝火是非常有益的。

### 番茄

西红柿含有丰富的维生素、番茄红素等。它们有清热解毒的功效，非常适合肝火旺的孕妇。同时还能提高免疫力，预防口腔溃疡，美白肌肤。

### 柠檬

柠檬也是护肝去火的好食物。含有丰富的维生素C，不仅能美白护肤，还能防癌抗癌。肝脏亢进的准妈妈经常喝柠檬泡水，可以排出体内有毒物质，美白肌肤，消除雀斑，降火。

### 雪梨

雪梨味甘性寒，有生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效。孕妇吃雪梨最好是把梨和冰糖一起蒸，既能降血压，又能滋阴清热。非常适合高血压、肝火、肝炎、肝硬化患者食用。

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