苦味食物“苦”味食品是“火”的天敌，肝火旺盛的准妈妈，平时的饮食中可以适量增加些“苦”味食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等等，这对去肝火十分有益。###番茄番茄含有丰富的维生素，蕃茄素等，有清热、解毒的功效，