孕妇能喝矿泉水吗？喝矿泉水对孕妇有影响吗？

孕妇能喝矿泉水吗？喝矿泉水对孕妇有影响吗？

怀孕期间要注意饮食。怀孕期间喝什么水？有些准妈妈在孕期喝矿泉水，那么你知道喝矿泉水对妈妈有什么影响吗？

孕妇可以喝矿泉水吗？喝矿泉水对孕妇有影响吗？孕妇在选择吃什么喝什么的时候要特别注意。现在让我告诉你:

孕妇可以喝矿泉水吗？

可以喝。

孕妇应多喝碳酸钙镁矿泉水、偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。，有利于胎儿的发育和母亲的健康。

矿泉水是从地下深处自然涌出或人工揭露的未受污染的地下矿泉水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。

孕妇可以根据自己的身体状况和地域饮水差异，选择合适的矿泉水饮用，可以起到补充矿物质尤其是微量元素的作用。盛夏喝矿泉水是补充出汗流失的矿物质的有效手段。孕妇应多喝碳酸钙镁矿泉水、偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。，有利于胎儿的发育和母亲的健康。

购买优质矿泉水的策略

1。看标签是否符合食品标识要求，是否有产品名称、水源、溴酸盐含量、注册商标、日期等内容。如果没有，则不宜购买。

2。看瓶盖是否完好平整，瓶子是否倒置漏水。

3。颜色和水体的鉴别:优质矿泉水干净无色透明，不含悬浮物和泥沙，水体不发粘。

4。嗅味鉴别:优质矿泉水纯净、清新、无味，有的有产品的特殊味道，如微咸的味道。比如铅钠高的矿泉水，微咸；钙镁含量较高者有涩味；二氧化碳含量高的矿泉水有一种独特的刺激性。