孕期最痛苦的10件事，孕妈你经历的几件该怎么应对？

孕期最痛苦的10件事，孕妈你经历的几件该怎么应对？

1。晨吐

孕吐，尤其是孕早期，尤为严重。有些人几乎吃什么就吐什么，特别难受。尼玛为了宝宝还是要继续吃。没办法。生孩子真的不容易。

2。控制饮食和体重

医生建议不要吃太多，要合理饮食，不要暴饮暴食。尼玛好不容易熬过了孕早期的孕吐，想吃也吃不了太多。吃多了容易发胖，不利于分娩，还会给孕妈妈和孩子带来危险。不容易。

3。夜尿和上厕所困难

夜间排尿增多，比孕吐更可怕，尤其是孕中期和孕晚期。想活跃起来不容易，简直太可怕了。

4。腿部水肿

孕妈妈腿肿了，也是一件很难受的事情，特别难受。挺个肚子都不容易，现在更不方便动了。

5。难以入眠

想睡，睡不好。每天晚上，你都辗转反侧。孕中期，孕晚期睡不舒服。我不能侧睡或仰睡。反正我睡一会儿就腰酸背痛，很难有安稳的睡眠。再加上经常夜尿，就是有没有各种折腾。

6。没有娱乐

怀孕了就没有娱乐了。不能玩手机，不能玩电脑，不能玩电视，更不能约会。其实这些电子产品并没有那么大的危害，就算不让你玩也是醉了。

7。受限运动

如果在家不允许你做这个做那个，到了最后一条街你会被告知各种事情，你会突然没有行动的自由。有那么严重吗？

8。饮食受到限制

安排一日三餐。婆婆不让我吃这个，吃那个，老公也会配合我。什么辣条，可乐，炸鸡翅，鸡腿，都离生活很远。我真的很想吃它们。你有吗？

9。难看

怀孕后，我渐渐不注意自己的外表，也不敢用化妆品。听说对宝宝不好，就懒得管了。照照镜子，我老多了。

10。生病了不能随便吃药

生病了不敢随便吃药。一切都变得谨慎。如果你感冒了，你应该多喝水。你可以抗拒它。

怎么办？

1。孕早期可以多吃水果蔬菜缓解孕吐

2。孕中期和孕晚期，控制饮水，尤其是睡前

3。手机和电视机危害没那么大，控制好时间就行

4。怀孕期间，这个活动还是比较活跃的，注意安全

5。白天适当补充睡眠

6。事情发生时向家人求助，保持乐观