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产后月经不调的8种食疗方法

产后一段时间后，新妈妈会恢复月经，但新妈妈产后经常会遇到月经不调的情况。在这里，宝贝馅饼边肖想提醒你，产后月经不调最好通过饮食来调节。例如，本文列出的八种饮食疗法就是很好的选择。

产后月经不调的八种食疗方法如下:

1。鱿鱼汤

配方:500g鱿鱼、葱、姜、精盐、味精、花椒粉、香油等。

制作:将墨鱼洗净，放入砂锅中，撒上葱姜丝，加入适量清水，先用武火烧，再文火煨15分钟，再加入精盐、味精、花椒粉、香油。

产后月经不调的8种食疗方法

功效:滋阴养血，清热活血。主治:妇女血虚、闭经、崩漏、带下、月经不调等症。

2。桂圆鸡蛋汤

配方:龙眼肉30g，红糖20g，红皮鸡蛋2个。

制作:桂圆煮20分钟，然后加入红糖，鸡蛋打散，拌入汤中，煮1~2分钟。

功效:健脾和胃，养血安神。主治:产后调养，月经不调，心脾血虚引起的神经衰弱等。也可以由学生在考前进行调整。

3。当归羊肉火锅

配方:当归30g，羊肉片500g，菜心，粉条，菠菜，紫菜，黑木耳，精盐，味精，火锅调料。

制作:将当归切片，先煎汁，将白菜、菠菜分别切丝，黑木耳切丝，先将干海苔、粉条放入火锅中，待火锅汤汁沸腾时再食用。

功效:补中益气，活血化瘀。主治:血虚、月经不调、贫血等症。

4。韭菜炒羊肝

配方:韭菜200g，羊肝250g，猪油，精盐等。

制作:韭菜切段，羊肝切片。先用大火炒一会羊肝，再炒韭菜，加入味精。

功效:补肾固精，止血调经。主治:月经不调、崩漏带下。还可用于治疗男性阳痿、遗精、夜盲、盗汗、厌食等。

5、益母草汁粥

配方:鲜益母草汁10克，鲜地黄汁40克，鲜莲藕汁40克，姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。

制作:先用粳米煮粥。大米熟了，加入上述药汁和蜂蜜，煮成稀粥。

用法:每日两次温服。越生病越停药。

功效:滋阴养血，调经化瘀，止渴除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不绝、瘀血腹痛、呕血、咯血、便血等。

忌:做饭时用砂锅，不要铁锅。脾虚大便稀稀、腹泻者忌用。粥的时候要忌食葱、薤白、韭菜。

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