现在的年轻人，没有对象的时候，就被催着找对象。有了孩子后，他们被催促结婚。结婚了，就生了孩子。总之，生活离不开“提醒”二字。光是想想就心情不好！
一些年轻夫妇，在被催促得太多之后，会考虑早点要一个。可是怀孕计划提上日程后，一个月，两个月，三个月都没怀上。我的长辈们不担心，却开始担心了。
其实想要更快怀孕，也要讲究方式方法。需要注意什么？
首先，心情要好。如果长期处于非常焦虑的状态，无论男女都会影响内分泌系统，进而影响精子和卵子的质量，对好的怀孕肯定不是那么有利。
第二，身材适中。对怀孕也有一定影响。不是说胖了或者太瘦了就不能怀孕，但是还是会对好孕有影响的。所以，如果你超重了，就要科学减肥；如果太瘦了，适当补一下。
第三，均衡饮食。孕期一定要注意饮食的合理性，保证饮食的平衡和影响。并且多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免偏食、节食、暴饮暴食等不良饮食习惯。
第四，适量运动。生命在于运动，这很有道理。适度的运动不仅有利于身体健康，有助于提高精子和卵子的质量，而且对女性分娩和产后恢复身材也有很大的帮助。
第五，监测排卵。大多数人应该都知道，排卵期同房好孕成功率最高。所以监测排卵很重要！可通过基础体温、排卵试纸、宫颈粘液、b超监测。
最后，注意室友的频率。同房次数过多和过少对精子质量都有一定影响。为了更快怀孕，建议每周性生活两到三次，排卵日前后适当增加。
对了，我相信好孕很快就会到来~
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