产后哺乳期多长时间

最好在宝宝出生后不久就开始喂奶，因为这个时候，宝宝的吮吸本能是最强的。大多数婴儿在出生后一小时内就准备好了，并期待着母亲的喂养。

初乳是母亲在怀孕期间乳房分泌的一种黄色乳汁。婴儿一出生，初乳就随之而来。它有时被称为因为它是一种比较粘稠，充满免疫体的奶。第一剂婴儿疫苗。而且初乳可以满足宝宝出生初期食欲的所有需求。

在产后早期，你只有少量的初乳(以茶匙而不是盎司计量)，但足以满足宝宝的所有需求。因为宝宝刚开始用嘴吃饭，小一点的份量会更容易学会。少量多餐，宝宝不容易饱，既能鼓励宝宝多吸，又能帮你快速增加奶量。初乳还有通便的作用，可以帮助宝宝排出胎便(宝宝的第一次深绿色大便)，从而预防新生儿黄疸。根据调查，婴儿在生命早期喂养越频繁，他们患新生儿黄疸的几率越低。当你的乳房还没有因为奶水的增多而肿胀的时候，还是很柔软的。这时候宝宝会更容易把乳头握好。早期喂养也有助于他学习如何协调吮吸、吞咽和呼吸。一项调查显示，母乳喂养开始越早，出现问题的几率越低，哺乳期越长。

早期频繁的喂奶对你也是有好处的，因为宝宝的吸吮可以刺激你的子宫收缩，加速胎盘排出，减少出血，加速产后恢复。

早期频繁的喂奶也可以让你免于乳房胀满，是你了解宝宝的好时机。亲密接触让你更有信心满足宝宝的饮食和护理需求。