产后多久哺乳最好

产后哺乳到底应该坚持多久

产后哺乳应该持续多久？这是很多新妈妈都有过的疑问，尤其是职场妈妈。本文就此问题咨询了相关专家。我们来看看专家给出的答案和建议。

产后母乳喂养应该持续多久？

专家消歧

最好坚持到孩子一岁半左右

现在很多妈妈虽然选择母乳喂养孩子，但往往在孩子4-6个月后再给孩子喂奶。大部分原因如下:妈妈们休完产假还要上班，继续母乳喂养会很辛苦；其次，认为6个月后母乳营养少，不如配方奶粉。有更多的妈妈认为长期母乳喂养会影响身体。

其实这样不利于宝宝的生长发育。陕西省人民医院产科主任王雅琴说，6个月后，母乳量会减少，但营养不会减少。这个时候给宝宝断奶是不科学的。

王雅琴说，如果条件允许，最好坚持母乳喂养到一岁半左右，因为这个时候，孩子体内的抗体和个别器官逐渐成熟，6个月的时候，孩子体内的抗体刚刚产生。如果选择断奶，孩子容易生病；另外，坚持给孩子母乳喂养，对孩子的肠道有帮助。因为乳腺导管分泌乳汁的时候，乳腺口内会有大量的细菌。在吮吸过程中，孩子会将细菌带入肠道，建立正常菌群，有助于消化和维生素K1的合成。但需要提醒的是，虽然母乳的营养价值高，但喂养时间不宜过长，否则会造成孩子偏食的习惯。适当的喂养时间有利于母亲的子宫和卵巢功能以及孩子的生长发育。

另外，有些妈妈认为长时间母乳喂养会影响身体。王雅琴说，这也是一种误解，认为女性的乳房在怀孕和分娩后会发生变化，不管她们是否母乳喂养。母乳喂养不仅不会影响妈妈的体型，还能促进妈妈产后身体的恢复，有利于减肥。同时可以疏通乳腺导管，预防乳腺癌。如果选择穿合适的文胸，断奶后乳房基本会恢复原状。

职业母亲护理指南:

【/s2/】已经开始工作的妈妈，应该对母乳喂养有一定的了解，这样才容易坚持母乳喂养。[/s2/]

省妇幼保健院儿保科副主任医师高雪婷表示，职场妈妈要想坚持母乳喂养，首先要保证泌乳。大多数情况下，有些妈妈因为时间的限制，上班后容易忽视泌乳，这样如果长时间不及时泌乳，就会减少乳汁的分泌。可能上班不到两周，就没奶了。因此，在工作期间，应及时将乳汁挤出，然后放入冷冻室冷冻。冻奶可以保存7个月，也可以冷藏，冷藏的最佳时间是一天。牛奶在常温下最好不要超过两个小时，因为牛奶营养丰富，常温下会迅速滋生细菌，影响孩子的健康。

其次，在给孩子喂储存的母乳时，一定要注意。喂奶前，最好将冷冻好的母乳放在冷水中或冷藏室内，慢慢解冻除冰。如果需要快速解冻，保持容器远离水，尽量不要在室温下解冻，以免细菌滋生。最好的方法是用瓶子慢慢加入温水，摇匀后用手腕内侧测试温度。合适的奶温应该和你的体温相等或者用冷水反复洗。千万不要将冷冻的母乳煮沸或用微波炉加热，这样会严重破坏母乳中的营养成分。在高温下，一些智能物质会被破坏。同时，蛋白质颗粒遇高温会变大，影响肠道吸收。高雪婷还说，解冻的母乳一定要当天吃，不要反复冷冻。取出来的冷冻母乳解冻后不能再冷冻，只能冷藏。母乳含有大量脂肪。加热后，轻轻摇晃，搅拌均匀，然后喂食。小心不要用力摇晃它。