孕期常吃这5种食物的孕妇，能够有效预防胎毒！

孕期常吃这5种食物的孕妇，能够有效预防胎毒！

怀孕期间需要注意宝宝在肚子里的情况，那么你了解胎毒吗？孕期可以吃什么食物预防胎毒？五种食物可以帮助你！

很多新生儿出生后会出现黄疸、湿疹等症状，其实主要是母亲孕期上火引起的，这些症状被称为胎毒。对于还没有适应这个新环境的新生儿来说，承受这些皮肉之痛真的很心疼。尤其是湿疹，一般很难完全痊愈，还会不断复发。所以孕妇在孕期一定要注意清除胎毒，这样孩子出生后皮肤才会白嫩，不会有胎毒。这类食物是胎毒的克星，准妈妈在孕期可以经常吃。

1。图

无花果的胶质和纤维素能吸附准妈妈肠道内的有害物质，使胎毒得到有效清除。和很多女医生女护士一样，为了排除胎毒，孕期经常吃无花果。所以为了胎儿着想，孕妈妈也可以试试。

2。鹅蛋

鹅蛋可以去除胎毒。相信很多孕妇也听说过。这是因为鹅蛋的蛋清有解毒的作用，而且对人的大脑神经组织的发育也有好处。鹅蛋黄中含有丰富的磷脂，其中几乎一半是卵磷脂。卵磷脂对人脑神经组织的发育很有帮助。另外，孕期吃鹅蛋也可以预防感冒。

3。玉米须

很多人吃玉米的时候会把玉米须扔掉，认为它杂乱无章，碍事。其实玉米须也有很大的作用。怀孕期间，孕妇可以将新鲜的玉米须放入水中煮沸，然后加入一些自己喜欢的调味品，比如冰糖，饮用一个月。一般在怀孕最后一个月喝，每周1-2次左右，防止孩子出生后出现黄疸。

4。银耳

很多人都知道银耳的功效。它含有丰富的天然树胶，如果在怀孕期间食用，可以保护孕妇的皮肤。所以很多孕妇在孕期都会选择喝银耳莲子汤。这种汤有助于胎儿的发育和胎儿骨骼的生长。更重要的是，这种汤还可以帮助胎儿排出胎毒，使胎儿出生后皮肤白皙光滑。

5。绿豆汤

绿豆本身就有去火解暑的功效。怀孕中后期，准妈妈可以每天煮一些绿豆汤，或者有人喜欢绿豆和小米一起煮，也可以。这样既能保持皮肤漂亮，去除胎毒，又适合孕妇。

怀孕期间，你吃过这些食物吗？