西红柿炒高丽菜 孕妈越吃越年轻好看

西红柿炒高丽菜孕妈越吃越年轻好看

西红柿炒白菜

怀孕

▲韩国白菜的甜味很容易成为餐桌上的美味，无论搭配各种食材。鲜亮的绿色为菜肴的配色增添了层次感，让孕妈妈轻松丰富餐桌上的美食。

材料:

白菜1/4，番茄1个，香菜根少许，盐少许。

练习:

1。白菜洗净去皮，香菜根切段备用。

2。西红柿洗净，去蒂，切片。

3。锅里加油，放入西红柿翻炒片刻。

4。放入白菜，炒软，加盐调味，出锅前放入香菜根拌匀。

点:

西红柿炒白菜是一道营养价值很高的菜。高丽菜含有矿物质，如钙、磷、钾和维生素U，能增强胃黏膜的修复。与番茄搭配，除了增色，还含有番茄红素、β胡萝卜素等强效抗氧化剂，有助于延缓衰老，抵御自由基的入侵。