孕妇嘴巴上火吃什么降火 推荐几道清热降火食谱

孕妇嘴巴上火吃什么降火推荐几道清热降火食谱 莲子百合羹

食材:莲子15g、百合干15g、鸡蛋1个、白糖适量。

做法:先将莲子去核，然后与百合一起放入砂锅中，加水，用文火煮至莲子烂透，再加入鸡蛋和糖，待鸡蛋熟了再吃。

功效:百合性温，微寒。有清热润肺止咳的功效。可有效治疗发烧、喉咙痛、口腔发炎、心烦和口渴。

### 雪梨萝卜汁

食材:雪梨1个，萝卜200g，蜂蜜2勺。

做法:先将雪梨、萝卜洗净去皮，切成小块。放入搅拌机中，加入适量冷开水，搅拌成汁，再加入蜂蜜。

功效:清热润肺，除烦止渴。适用于口火、口干、口干等症状。

### 枸杞菊花茶

食材:胎菊6朵，枸杞适量，水适量。

做法:将胎菊、枸杞放入杯中，倒入开水中，文火煮10分钟左右即可饮用。

功效:清热降火，适用于口火。

### 绿豆百合饮

食材:绿豆1把，百合适量，冰糖5-6颗。

做法:将绿豆百合直接洗净，放入高压锅中，加入适量的水，用大火煮5分钟，然后扭至最小火，再煮30分钟。自然减压后加入冰糖，然后开盖煮5分钟。

功效:绿豆性凉，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功效，对口火也有疗效。

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