孕妇可以吃黄皮吗孕早期

孕妇可以吃黄皮吗？

怀孕期间，孕妈妈为了胎儿的健康，不要乱吃。当你看到你想吃的东西时，你会称重。那么孕妇可以吃黄皮吗？让我们看一看。

答案是肯定的！

目前没有数据显示孕妇和产妇可以吃黄皮，因为有不良影响。

黄陂是营养价值极高的热带水果之一。它具有独特的香味，果肉透明，酸甜可口，用途广泛。这是一个宝藏。

而且黄皮富含维生素C、糖类、有机酸、果胶、黄酮苷等成分，孕妈妈适当吃一些会好很多

孕妇吃黄皮的好处:

1。促进孕妇消化

民间谚语有云，“饥则吃荔枝，饱则吃黄皮”，说明黄皮具有促进消化的作用，尤其是苦味的黄皮，能刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收功能旺盛。所以孕妇在饭后或者食欲不好的时候吃一些黄皮，可以促进消化，增进食欲。

2。预防感冒

黄陂有防治流行性感冒和普通感冒的功效。如果孕妇在孕期患了流行性感冒，可以用五块钱兑一两片黄皮叶服用，用水煎服。

3。缓解孕吐的不适

黄陂有和胃、消食、行气、止呕的作用。适用于肝胃不和引起的孕后恶心呕吐的孕妇，并能在一定程度上缓解孕吐的不适。

4、降火防暑

夏天吃黄皮，可以把果肉、果皮、果核嚼在嘴里，和渣、汁一起咽下去。虽然味苦，但能降火，治消化不良，胃脘胀满。

尤其是夏天去郊区旅游，暑热难耐的时候，取一些黄皮，口渴或者觉得闷的时候嚼几个，不仅能促进津液的生成，解渴，还有防暑的好处。

孕妇吃黄皮的注意事项

高血糖孕妇少吃黄皮。因为黄皮含有大量的糖分，吃多了会使血糖升高，所以高血糖的孕妇要少吃。

如果因为怀孕血糖暂时升高，可以吃一点黄皮。黄皮还可以帮助孕妇更好的消化。但是要适量吃，不要太多。

如果孕妇孕前有高血糖，或者高血糖已经持续一段时间，最好不要吃黄皮。