精子活动率低怎么办

精子活动率低怎么办,第1张

精子活动率低怎么办 饮食治疗

治疗少精症要看病情。一般的治疗方法主要有维生素E、中药等。

适用于肾阳虚、命门火衰者。

适用于肾精亏虚的患者。

### 注重养生

关注一下护理肾精的医生,说有些男性朋友平时工作忙,不关心保健。但“男性保健极其重要”。第一,男性要注意调整饮食结构,滋补肾精。二是减少肾精的流失。中西医结合治疗男科疾病的医生表示,从中医角度讲,肾精又称先天之精,主要来源于父母,出生后通过后天饮食不断滋养补充。尤其是自身肾精不足的情况下,注意调养,加强肾精的补充和保养,是非常有效的。

### 调整起居

精子提供宜居环境。目前人们的工作确实比较紧张,应酬也比较多。但一些不良的生活习惯会导致精子活力下降,如生活不规律、辛辣饮食、久坐不动等。所以要注意不饮酒、不辛辣、不穿牛仔裤或少穿牛仔裤、不洗桑拿或少洗桑拿、避免高温和辐射的工作环境。医生说,“精子非常娇嫩脆弱,其生长环境一般要求比体温低1-2摄氏度。所以要保持充沛的精力,给精子提供一个适合生长和生活的环境。”

### 提倡卫生的性生活

人们只知道不洁性交会感染性病,却很少有人知道生殖道感染对精子活力有很大的杀伤力。“医生说受感染的精液会显著影响精子的活力,就像把鱼养在污水里一样。从临床上看,年轻人的感染机会主要来自不洁的性生活和桑拿活动,所以性生活一定要安全卫生。还有,生殖道感染后要及时就诊,不要随便找点药吃,敷衍了事。一旦错过治疗时机,就会形成慢性生殖道感染,增加治疗难度。

### 慎用补品

误用导致病情加重,可能是受铺天盖地的广告影响。很多男性在生殖和性生活出现问题后,通常会简单地从肾虚中寻找答案,导致补肾的保健药品和食品被滥用。

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