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一、计算排卵日在排卵日行房生男概率高

Y基精子活力好，所以一般公认排卵日发生性行为并计算排卵日是可靠性和安全性较高的方法。

理论依据:医学研究指出，带有Y染色体的Y精子比带有X染色体的X精子更活跃，游动速度更快，但Y精子的寿命更短。所以，如果在排卵日发生性行为，并成功使卵子受精，生男孩的概率会大大增加。

Y精子游动速度较快的原理

为什么Y精子游得更快？这是因为在显微镜下，科学家发现带有X染色体的X精子和带有Y染色体的Y精子在大小和形状上完全不同。x染色体是长条状染色体，质量大，移动慢，但相对稳定。而带有Y染色体的Y精子，外形短小，重量小，所以游动速度比较快，但是状态不太稳定，所以寿命比较短。

避开排卵日行房会影响受孕力

由于Y精子在碱性环境中更容易存活，而女性在排卵初期发生性行为时更容易引起性欲和性高潮，所以女性性高潮后，子宫颈会分泌碱性分泌物，间接帮助Y精子延长寿命。但由于精子的存活时间为3-7天，如果在排卵日前1-2天去房事或排卵后发生性行为，此时，寿命较短的Y精子大部分已被杀死，游动较慢的X精子将有机会与卵子结合。因此推测，如果在排卵日避免性生活，生女儿的可能性更大。

然而精子的受精能力是48~72小时，而卵子的受精能力只有12~24小时。如果超过排卵后12~24小时的黄金时间，卵子就开始老化，失去受精能力。这个时候发生性行为的概率很低。如果离排卵日太远(排卵日前3天或排卵日后1天以上)，对受孕没有影响。

找出排卵日的三种方式

找到排卵日，不仅有助于增加如愿生男孩女孩的概率，还能提高受孕能力。那么，如何计算排卵日呢？女性平均排卵周期为28~30天，从月经第一天算起，第14天为排卵日。然而，这是平均值。如果想更清楚的计算排卵日，也可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或者做阴道超声来计算排卵日。

掌握行房时机好好爱一回

所谓的六点计划是很落实的。知道自己的排卵日是提高生男生女概率的关键。卵子的寿命很短，精子的浓度会影响与卵子结合的几率。所以，想要成功受孕，需要集中精力在排卵期前后进行性生活。

适度禁欲可提高受孕几率

建议排卵前后2~3天做一次即可，不宜过密，以免精子浓度和质量下降，影响Y精子活力。所以夫妻双方都要做出一些努力，才能生出预期性别的宝宝。这也是为什么有些生男孩生女孩的方法强调排卵日之前避孕的原因。适度禁欲也有助于提高成功受孕率。所以，如果你想生男孩或女孩，请记得在排卵前3天内或排卵后1天内进行性生活。生女儿的概率更高；如果在排卵日发生性行为，生儿子的概率更高。

饮食疗法调整体质酸碱度

你可能听过这样一句话:起初不爱吃甜食的女性，怀孕后变得非常爱吃甜食。通常孕妇喜欢甜食，生女婴的概率较高；但如果怀孕时喜欢吃咸的食物，生儿子的概率更高。虽然我们都知道胎儿的性别是在卵子受精的那一刻决定的，孕妇的味觉偏好不会改变胎儿的性别，但饮食的味觉偏好与胎儿性别有关的说法由来已久。

碱性环境有助延长Y精子寿命

除了孕妇的口味偏好揭示了不同性别胎儿的偏好，夫妻在计划怀孕前，可以通过改变饮食来提高生男孩或女孩的概率。这种饮食疗法也广为人知。食疗位列网友投票生男生女可信度最高的三大方法之一。

蔬果多属于碱性食材

但是，食物的pH值其实和普通人的认知是不一样的。不酸的食物可以归为酸性成分。柠檬就是最好的例子。柠檬汁很酸，但其实柠檬是碱性食物。其实大部分水果都是碱性的，只有少数是酸性的。此外，青菜、海带、蘑菇类食材(香菇、蘑菇、杏鲍菇)也是碱性食材。

男酸女碱生男孩几率高

食疗也是根据X精子和Y精子的特点衍生出来的方法。一般来说，如果男性体质偏酸性，女性体质偏碱性，生下男性的概率会更高，因为碱性环境可以间接帮助延长Y精子的寿命。

均衡饮食打造最佳受孕体质

人体血液的pH值保持在平衡状态。单靠饮食能否改变体质的酸碱性，还没有科学证明。但电解质摄入过多或高盐饮食会加重肾脏负担。如果你想生一个健康的宝宝，均衡的饮食可以帮助夫妻建立最佳的受孕体质。

另外，富含蛋白质的食材，如鱼、牛肉、鸡肉、海鲜等。，大多是酸性成分。男性多吃这些成分可以补肾强身，自然有助于保持健康和精力充沛。

冲洗阴道法改变阴道环境恐致不孕

Y精子喜欢碱性环境，女性阴道微酸性。Y精子如何顺利到达目的地并与卵子结合，提高生男孩的概率？基于这个原理，通过外力改变阴道环境的方法有几种，比如阴道冲洗。

有一次一位女士用苏打水清洗阴道，导致阴道急性化学灼伤。本来这个女的想生个儿子。听说改变阴道环境可以让Y精子活得更久，于是她想尽办法。

用酸碱溶液改变阴道环境，以便增加生男孩或女孩的概率。这种方法是最不推荐的，因为破坏阴道环境会造成阴部损伤，增加感染风险，严重时甚至会导致不孕。

性爱高潮和体位缩短距离助Y精子闯关

这也是根据X精子和Y精子的特点衍生出来的方法。由于女性的阴道是弱酸性的，为了让Y精子的“大军”顺利突围，理论上缩短距离可能会降低Y精子在通过子宫颈前被杀死的概率。但是如何缩短距离呢？性交时的姿势是关键。

强调性高潮和体位的生男孩生女孩法则的倡导者，提出了想要生儿子的三个条件:排卵日发生性行为，丈夫必须采取阴茎能深深插入的体位，在射精前让女方达到高潮。

这种方法建议，性生活时，丈夫可以采取面对面、女对男对脸或侧对侧的姿势，这样可以缩短Y精子通过阴道死亡的概率。女性在性高潮时，子宫颈会分泌碱性液体，所以Y精子离子宫颈越近，就能越早游向子宫腔的碱性环境，从而提高生儿子的概率。

至于想生女儿的方法，正好相反:在排卵的前2~3天，丈夫必须采用浅插法，在妻子达到高潮前射精。这些方式都可以增加Y精子成功“触地”的难度，这样带有X染色体的X精子与卵子结合的概率会更高，怀上女婴的几率也会提高。

特殊体位勿轻易挑战

做爱时，姿势越难，生儿子的可能性越大？市场上流传着一些做法。建议夫妻性生活后，妻子可以采取倒立的姿势，延长精液在体内停留的时间，以利于怀孕，增加生儿子的概率。

但是，这种做法其实是没有根据的。健康的身体状况是成功受孕的先决条件。如果身体健康发红，即使精液以这种艰难的方式强行留在体内，胚胎能否成功着床发育还是未知数。所以采取任何刻意或者不自然的方式，不仅不能增加生男生女的几率，还会伤害身体。