对于准备怀孕的夫妻来说，了解影响受孕的因素是很有必要的，那么什么会影响受孕呢？夫妻备孕需要注意什么？让我们一起来了解一下吧！
哪些因素会影响受孕
1。生育年龄会影响受孕
从优生学的角度来看，女性的最佳生育年龄在25岁至29岁之间。一般来说，30岁以后优质卵子数量开始减少，35岁以后卵巢功能开始下降，直接影响女性的妊娠率。即使做试管婴儿，35岁以后的成功率也会受到很大影响。
另外，还要求男性的年龄。虽然从理论上讲，男性一生都可以生育孩子，但是45岁以后，男性的生育能力开始下降。如果想增加怀孕的概率，最好不要太晚。
2。精神状态会影响受孕
准备怀孕的男女都容易出现情绪焦虑，尤其是女性。如果她们几个月甚至一年都不能成功怀孕，她们往往会变得易怒和厌烦。殊不知，紧张和焦虑只会增加受孕的难度，最终形成恶性循环。
很多人可能都听过类似的故事:一对情侣在怀孕一年多后，干脆放弃去旅行，不料在旅行中怀孕。其实这已经说明了一个问题:轻松愉快的精神状态是怀孕的最佳时机。
3。性生活频率会影响受孕
这是一个很明显的问题。性生活过多或过少都会影响怀孕。现代社会快节奏的生活和日常工作的压力，以及很多所谓的周末情侣和异地情侣，直接影响了性生活的次数，女性受孕的概率自然大大降低；同时，性生活过多会导致男性精子活力差，从而影响怀孕。
一般来说，青年男女通常每周做爱3~4次。当然不能一概而论。可以作为准备怀孕的情侣参考。
4。不良生活习惯会影响受孕
长期饮用咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、糖果、避孕药等。已被公认为影响正常妊娠和妊娠期胎儿的正常发育。研究表明，吸烟对男性生育能力有惊人的作用，会使受孕率降低10~40%。酒精容易使精子变形，降低其活力。同时，熬夜或者通宵上网也不适合怀孕的男女，主要是身体疲劳不利于怀孕。
准备怀孕的男女首先要做的就是养成良好的个人习惯。哪些食物、药物或习惯不适合怀孕，要清楚了解并调整。
5。环境和职业因素会影响受孕
国外某机构曾对部分无法受孕或正在接受不孕不育治疗的夫妇做过调查，发现四种职业的男性员工患不孕不育的几率是普通男性的数倍:教师、金融分析师、工程技术人员、计算机工作者。
这就不难理解了，长期接触化学辐射或电脑辐射的人，不孕的概率相对较高。很多时候，我们无法判断自己所处的环境是否真的会影响怀孕，但至少要准备一个安全干净的环境，远离各种强辐射源、有害气体以及过于闷热封闭的类似环境。
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