夏天孕妇适合吃什么

夏天孕妇不能吃什么

夏天很热，很多人都在吹空调，吃消暑圣品。但是，这些东西是孕妇忌讳的。孕妈妈一定要忍住。那么它们是什么呢？让我们看一看。

1。冷冻西瓜

夏天吃一个西瓜，尤其是冷冻西瓜，绝对爽，但是对于孕妈妈来说是大忌。西瓜含糖量较高。孕妈妈经常吃西瓜，会增加患糖尿病的风险。西瓜是一种凉性水果。如果还是冰冻的，孕妈妈就吃这样的西瓜。孕妈妈看书，脾胃容易受不了，还会刺激子宫收缩。严重的情况下，孕妈妈可能会流产！其实对于孕妈妈来说，无论什么天气，都不建议吃冷冻水果，不利于胎儿的健康发育。

2。冷饮和冰淇淋

冷饮冰淇淋可以说是消暑圣品之一，在夏天备受人们的青睐。这四种消暑圣品，不管夏天多热，孕妈妈都要忍住，不然宝宝会很受伤

但是如果孕妈妈吃冷饮，可能会让胎儿坐立不安，还会阻碍孕妈妈的消化，导致肠胃不适。

3。龙眼

桂圆俗称龙眼。桂圆虽然是滋补品，营养丰富，但是不适合孕妈妈吃。孕妈妈容易出现便秘、阴道出血、腹痛等先兆流产症状。所以为了宝宝的健康，孕期最好不要吃桂圆！

4。凉茶

现在喝凉茶消暑已经很普遍了。但是，很多凉茶都是凉性药材。如果孕妈妈喝了，一方面可能会增加心脏和肾脏的负担，也容易导致腹痛和宫缩。在严重的情况下，它们甚至可能导致流产。

孕妈妈可以喝温开水，或者绿豆汤、柠檬水等。来消暑。如果在这个炎热的夏天怀孕，孕妈妈们一定要避免以上四种消暑产品，不然宝宝会很受伤的！