产后皮肤变粗糙

产后皮肤不粗糙多吃5种食物

对于产后正在哺乳的新妈妈来说，一般都是半夜给宝宝喂奶，所以感觉很累，皮肤也很粗糙。在此，宝贝馅饼边肖为新妈妈们推荐五种食物，让你产后皮肤不再粗糙。

产后皮肤不粗糙就吃5种食物

红薯

&mdash&mdash含有具有营养强化作用的粘蛋白和多种酶成分。这些成分可以激活细胞功能，促进新陈代谢，改善便秘引起的皮肤粗糙。

莲藕

&mdash&mdash让你的脸保持光泽。莲藕含有丰富的维生素C和矿物质，能止血益心，促进新陈代谢，防止皮肤粗糙。

黑木耳

&mdash&mdash富含维生素和矿物质，能净化血液，是皮肤的好食物。

梅

&mdash&mdash治疗角质化的皮肤可以通过食用或涂抹有效，尤其是浸泡干腌梅子酒。2-3个干咸梅泡一杯清酒，只需要泡一个星期。洗澡时，用泡好的酒仔细按摩皮肤，皮肤会逐渐变得光滑。

芝麻

&mdash&mdash对干燥和不光滑的皮肤有好处。芝麻含有丰富的亚油酸和维生素E，能改善外周血管障碍，使皮肤柔软。传说慈禧太后为了保持美丽的皮肤，爱吃芝麻。