孕妇口渴怎么办 孕妇口渴不能喝什么水

孕妇口渴怎么办孕妇口渴不能喝什么水

女性无论是为了宝宝的发育，还是为了自身的健康，在备孕期间，直到怀孕后的很长一段时间内，都要特别注意自己的饮食习惯。孕妈妈的一举一动都会影响宝宝的成长。除了讲究吃什么，不吃什么，喝的东西也很多。

每个准妈妈的身体素质都不一样，代谢率也不一样。有些很快，有些很慢。新陈代谢快的准妈妈，爱喝水。她可能刚喝了一杯水，十分钟后又渴了。

多喝水确实对母亲和胎儿都有好处，促进血液循环和新陈代谢，同时促进排毒。但是，以下三种水千万不要贪吃，危害妈妈健康，对宝宝不好:

一个是冰水。即使夏天很热，准妈妈也容易坐立不安，出汗。不要直接喝冰水。这样不仅会让胃火更旺，还会伤肠胃。严重时还会引起腹泻，使准妈妈缺水，免疫力相应下降。一旦接触到病毒，就很容易被感染。 一个是没有盖子的开水。可能有些女性倒水喝久了想不起来喝了。杯子上没有盖子， 水总是暴露在空气体中。事实上，当开水温度降到60℃以下时，非常适合细菌滋生。喝被污染的水对母亲和婴儿有害。

还有一种泉水没烧开。很多人可能会觉得山上的天然水源很干净，含有一些矿物质，就算孕妇喝了也是对身心有益的。其实这种说法是不科学的。这种水可以称为原水。没有经过高温煮沸，普通人喝了都可能拉肚子，更别说特殊时期的孕妇了。