产后促进母乳的技巧有哪些

将产后哺乳进行到底的7个技巧

想要产后哺乳成功，并贯彻到底，新妈妈们一定要掌握一些好的哺乳技巧，这样才能帮助你少惹麻烦。在这里，小派·边肖告诉新妈妈们7个技巧来贯彻到底。

将产后哺乳进行到底的7个小技巧

1。卫生设施:

分娩前在乳头上涂上植物油(橄榄油、芝麻油、大豆油)或矿物油(石蜡油)，软化乳头表面的鳞屑和痂，然后用肥皂水和热水冲洗。产后就可以开始奶了。每次喂奶前，先洗手，然后用温水或2%硼酸水擦拭乳头，挤出几滴乳汁，冲走乳腺导管内可能存在的细菌。

2。拔出奶嘴:

有些孕妇，因为衣着不当，乳头凹陷，导致新生儿难以吸吮。因此，经常用手或市售吸奶器拉和吸乳头可以帮助乳头从皮肤表面突出。

3。喂初乳:

产后1~2天后，乳房开始分泌乳汁。让宝宝吃初乳(也就是第一口奶)，不要让其他大一点的孩子吸初乳代替。别小看这第一口奶。吃了它不仅可以增强宝宝的抵抗力，还可以帮助宝宝排出胎粪。

4。增加营养:

不仅哺乳期需要大量的营养，从怀孕开始就要多吃富含蛋白质的高营养物质。要保证蛋白质和维生素的供应，增加富含钙、铁的食物，多补水。

5。替代母乳喂养:

定期哺乳，每次不超过20分钟，最好5分钟换一个乳头。尽量让宝宝轮流把两边乳房的奶吃完，促进两边乳汁分泌均衡增加。喂奶时，宝宝应托住乳头周围的部分乳晕，这样可以减少吮吸对乳头皮肤的摩擦。

6。反龟裂:

不要让宝宝抱着乳头入睡，以免乳头被细菌浸湿、皲裂和侵入。如果乳头皲裂或脱皮，伴有疼痛和红肿，应减少喂奶次数或停止直接喂奶，用吸奶器吸出或挤出乳汁，装入奶瓶喂养。将鱼肝油、10%复方安息香酊或50%鱼肝油铋涂抹在开裂的乳头上，在下次哺乳或挤奶前擦拭干净。

7。乳腺炎预防:

一旦乳房发炎，宝宝就吸不到奶，妈妈就痛苦了。所以在乳腺导管完全通畅之前，高蛋白高脂肪的饮食也要适当少吃。宝宝一次吃不到干净的奶，也主张挤空，防止奶结块堵塞乳腺导管。母乳喂养时，注意不要被挤压。另外，要勤换内裤。每次哺乳时都要用淡盐水纱布清洗乳头，防止乳头感染引起乳腺炎。