孕期怎么保养脸部皮肤 可从这四方面着手

孕期怎么保养脸部皮肤可从这四方面着手 孕期怎么保养脸部皮肤：饮食调理

准妈妈怀孕期间要少吃酱油、陈醋等调味品，以免造成脸上色素沉着。此外，含咖啡因的饮料和柠檬、柑橘、芹菜等光敏性食物也要少吃。

建议:

准妈妈要多吃富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，如西红柿、猕猴桃、葡萄等，不仅可以防止黑色素沉积，减少雀斑、痤疮的形成，还能有效美白肌肤，防止皮肤老化。

### 孕期怎么保养脸部皮肤：慎重选择护肤品

怀孕期间，准妈妈体内的激素要发生变化，会引起皮肤代谢异常。此时，如果皮肤保养不当，可能会发生不可逆的损伤。但这并不意味着所有的护肤品孕妇都可以用，因为有些产品含有致畸成分，所以准妈妈要慎重选择护肤品。

建议:

准妈妈要选择品牌大、口碑好的孕妇专用护肤品，按照护肤顺序早晚涂抹。如果需要外出，也要涂上孕妇可用字样的抗霜，抵抗自由基引起的皮肤老化和色素沉着。

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