备孕男也很重要，那么需要做哪些准备呢？备孕对于生孩子很重要，但是大家通常都有一个错误的惯性思维。人们总认为备孕只是孕妈妈的事，与爸爸无关。其实这是一个非常错误的想法。如果要用宝宝，爸爸要做很多准备。
这第一次准备就是爸爸的考试。因为生孩子永远是两个人的事情，很多男性为了避免自己的尴尬，通常会忽略这一步检查，把所有的问题都归咎于女生。但其实很多时候不孕不育的概率和男性有一定的关系，所以提前做好，避免这些不必要的麻烦是非常重要的。
其次，第二项男性需要注意饮食习惯和身体健康。如果你一直吃健康的食物，那么怀孕后出生的婴儿将更有可能健康。如果是相反的，那么概率自然是相反的。而且，研究表明，婴儿的健康率与父母的健康密切相关。同时，研究还表明，当男性的体重开始大幅增加时，也会增加不育的风险。
这第三项戒烟戒酒尤其重要。众所周知，酒精对精子的存活率是有害的。大量饮酒后，精子的存活率会大大降低，这对于想要生孩子来说是个坏消息。同时，吸烟不仅对精子、孕妇和婴儿的生长健康有害，而且除了二手烟的危害外，还会给周围的人带来更大的健康风险。
最后，要从身边的小事做起，选择非常舒适的内衣。内衣的舒适程度可以直接关系到男性生殖器官的健康问题，同时也关系到男性私处的卫生问题。如果准备好这两项，精子存活率会有一定程度的提高，同时女性的生活也会更加健康。希望有意成为妈妈或者正在成为妈妈的人，可以提醒自己的男性伴侣做到以上几点。千万不要以为育儿只是妈妈们的事！
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