专家提醒：产后别急于服用人参

专家提醒：产后别急于服用人参

受传统观念的影响，产后进补已经深入人心。所以很多新妈妈在产后就开始服用人参。对于这种现象，专家特别提醒，这是一种极不科学的做法，提醒新妈妈产后不要急于服用人参。原因如本文所示。

专家提醒:产后不要急于服用人参

很多产妇认为自己产后身体虚弱，吃点进补的人参会有好处，但有时候会适得其反。

首先，人参中含有一种能作用于中枢神经系统、心脏和血管的成分&mdash&mdash人参皂苷，食用后可产生兴奋作用，常导致失眠、烦躁、不安等一系列症状。使产妇不能得到很好的休息，反而影响产后恢复。

二、中医认为气行则血行，气足则血行顺畅。人参是一种补气药。如果服用过多，可加速血液循环，对刚生完孩子的女性不利。在分娩的过程中，内、外生殖器的血管往往会受到损伤。如果服用人参，不仅会阻碍受损血管的自愈，还会加重出血。

一般来说，患有高血压或妊娠高血压综合征的孕妇不能服用人参，因为它会进一步加重高血压的病情；然而，患有高脂血症和动脉硬化的产妇在服用人参后会出现食欲过盛，从而产生体重增加、身体不适、反应迟钝和头重脚轻等不良情绪。舌苔厚的孕妇，服用参合物会加重人体气滞，引起食欲不振、腹胀、便秘等问题。所以这类孕妇不适合吃人参。另外，发烧的孕妇也要注意。最好先找出发热原因，对症治疗。盲目进补只会火上浇油。

一般在产后2~3周，产伤已愈合，恶露明显减少。此时产妇可以服用人参。一般来说，产后2个月，如果有气虚症状，可以每天服用3~5克人参，坚持一个月。使用前最好请医生鉴定产妇体质，用温和的人参，少用红参等滋补品。

宝宝派边肖友情提醒:产后不宜过多滋养！

产妇在分娩后摄取适当的营养和营养品是必要的，有利于身体的恢复。同时可以有足够的奶水来哺育婴儿。但有些产妇营养过剩，经常吃鸡鸭鱼肉，鸡蛋成筐，水果成箱。其实这种大补是有害无益的，不仅浪费钱，还会损害产妇的健康。

因为:

①产后胃肠功能恢复需要一段时间。

胃肠道恢复过程中，胃肠肌张力低，蠕动减慢，消化能力减弱。这时候如果滋补过度，吃了太多油腻和未消化的食物，会增加消化系统的负担，从而引起消化不良。

②母体营养过剩容易导致肥胖。

产妇活动少，吃得多，太胖，会导致体内糖脂代谢失衡，引发各种疾病，如冠心病、糖尿病等，对产妇以后的健康非常不利。

③母体营养过于丰富，必然会增加牛奶中的脂肪含量。

如果宝宝的肠胃能吸收，就容易造成宝宝的肥胖，患上扁平足之类的疾病。如果宝宝肠胃消化能力差，不能充分吸收，就会出现脂肪性腹泻，长期慢性腹泻，造成宝宝营养不良，引起各种营养缺乏。