产后不能吃的胀气食物

剖腹产产后别吃胀气食物

对于剖腹产的新妈妈来说，产后饮食比顺产重要得多。在此，专家特别提醒，剖腹产的新妈妈千万不要吃胀气的食物。另外还送宝宝派，剖腹产后送三个食疗配方。让我们看一看。

剖腹产后不要吃胀气的食物

有的产妇刚做完剖腹产，家属就开始大量提供牛奶、糖、大豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后，会引起产妇的肠气产生和腹胀。剖腹产会刺激肠道肌肉，导致肠道功能受到抑制，肠道蠕动变慢，肠腔积气，术后腹胀。所以术后过多食用这些食物会加重腹胀，不利于伤口愈合。

产妇不要吃这些胀气的食物。6小时后，宜吃一些排气食物，如萝卜汤，增强肠道蠕动，促进排气。胃肠功能恢复24小时后，吃流质食物1天，如鸡蛋汤、米汤等。当产妇筋疲力尽时，饮食可由流质食物转为半流质食物。适宜吃营养丰富、易消化的食物，如鸡蛋汤、烂粥、面条、馄饨等。，然后饮食会根据产妇的体质逐渐恢复正常。

剖腹产后的三个治疗方

减肥食谱1:

取当归5克，黄芪3克，通草5克，每天将这三种中药熬成一碗药汁，在产妇的各种食物中加一勺，这样中药的气味就不重了，还能起到补气血，催乳的作用。同时，三种中药的用量都不大，适合身体虚弱的人慢慢调整补充，不会上火。

饮食处方二:

取1斤鳝鱼和半斤瘦猪肉，加5-8片姜、2-3根葱、10瓣蒜，再加调料红烧。经常食用可以起到补肾、祛肾寒、补血的作用，可以治疗全身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

饮食处方三:

红枣洗净，用铁锅煎至表皮变黑，装入瓶中备用。每天取4~6枚炒红枣、4~6枚桂圆，用清水泡茶常饮。内火重的人可以加6~10个枸杞一起喝。铁锅炒红枣可以暖胃，炒出来的红枣容易泡，可以充分利用其营养成分。所以，每天喝这种茶，可以起到补气血、调理脾胃、治疗失眠、止汗的作用。

边肖馅饼小贴士:

产妇胃肠功能的恢复需要一定的时间。建议产后少吃多餐。饮食以清淡高蛋白为宜，同时注意补充水分。适当吃一些粗粮，避免偏食。忌辛辣温热食物，如韭菜、大蒜、辣椒、花椒等。不要吃生冷、硬的食物，以免损伤胃肠道和牙齿。多吃新鲜蔬菜和水果。