刚生完的孕妇可以喝红糖水吗

孕妇可以喝红糖水吗

很多女性在经期都会喝红糖水，用它来减轻经期带来的一些不适。那么，你知道孕妇可以喝红糖水吗？喝红糖水需要注意什么？

众所周知，红糖和白糖不一样。红糖是未经提炼的粗糖，保留了维生素和矿物质，而白糖是由甘蔗或甜菜制成的精制糖，不保留微量元素。大多数人喝红糖是为了缓解经期不适，但红糖更适合刚生完孩子的女性、老年人、年老体弱者、大病初愈者。

红糖性温味甘，有补气补血、止痛、活血化瘀等作用。红糖虽然营养丰富，但也不能贪吃，尤其是孕妇。红糖水虽然可以喝，但还是少喝为好。因为，吃红糖会增加妊娠糖尿病的风险，产妇运动少，多余的糖容易转化为脂肪，导致肥胖。所以，为了宝宝的健康，孕期还是少喝为好。

红糖水只是产妇产后适当食用为宜。但有些产妇长期饮用会使恶露血量增加，导致产妇持续失血。所以产后7-10天喝红糖水为宜。所以，妈妈们不要再问了:孕妇可以喝红糖水吗？这个疑问根本不存在，但同时也要注意不要吃太多。

孕妇禁忌喝红糖水

红糖虽好，但孕妇喝红糖水更要注意它的禁忌，以免影响宝宝。喝红糖水夏天最好不要吃。而红糖是粗产品，杂质多，细菌多。所以，喝红糖水的时候，要先烧开，去掉杂质再喝，然后用开水冲服。

产妇最好在产后7~10天饮用，不宜过量食用。否则红糖的血液循环会使恶露血量增加，导致产妇失血。

另外，不是所有人都能吃红糖的。专家指出，患有糖尿病、消化不良等胃肠疾病的患者不宜食用红糖。另外，吃药的时候，不能用红糖水送服。

小贴士:红糖最好放在玻璃容器里，避光保存。