产后多久例假才恢复正常

产后月经怎样恢复算正常

对于一个产后新妈妈来说，产后月经的恢复是非常重要的，这意味着你子宫的恢复。那么产后什么时候恢复月经正常呢？专家指出，产后月经、母乳喂养、人工喂养母亲的恢复评分是不同的。我们来看看具体的区别。

产后月经如何恢复正常

新妈妈产后月经恢复是自然的生理现象，但是肥胖、精神压力、卵巢功能问题都会引起各种产后月经问题。

正常月经时间

新妈妈的月经恢复时间有早有晚，早的可以满月后来，晚的要到宝宝1岁才能恢复。从医学角度，根据子宫内膜的组织形态学推测，卵巢最早可能在产后33~42天排卵。另外，排卵后的黄体也可以在产后6周观察到。

如果新妈妈不喂奶，月经一般在产后6~8周内来。数据显示，40%非母乳喂养的新妈妈在产后6周恢复排卵；到产后8~12周，只有35%左右的新妈妈还没有恢复排卵和月经。约25%的新哺乳妈妈会在产后12周恢复排卵和月经。大多数新哺乳的母亲通常要到18周才能完全恢复排卵。

当泌乳激素保持一个较高的值时，就会出现所谓的产后闭经。通常，血液中泌乳激素过多的问题称为高泌乳激素血液病。新妈妈哺乳期没来月经的原因是母乳喂养会使血液中的泌乳激素增加，下丘脑的性腺激素分泌素分泌减少或停止，导致无排卵周期。

母乳喂养婴儿的新妈妈，排卵和月经都比较晚，有的一年后才来月经。大部分人第一次月经期比平时多，第二次月经期恢复。这些都是正常现象，没必要治疗。

产后月经和排卵有什么变化

分娩后月经和排卵的恢复因人而异。一般不喂奶的产妇在产后6~8周就能恢复月经，喂奶的可以晚一点恢复月经，甚至整个哺乳期都可以。第一个月经周期的月经量往往较大，且多为无排卵。三四个月经周期后，月经和排卵恢复正常。产妇在喂奶时，婴儿吮吸乳头的刺激可反射性地引起脑垂体持续释放催乳素，抑制卵巢排卵，阻止月经。这种反应在产后1个月内最强，产后3个月左右逐渐减弱，排卵抑制解除，恢复排卵。排卵是在月经来潮之前。据统计，不卫生的女性最早排卵是在产后31天，由于个体差异，通过母乳喂养来达到避孕的目的并不可靠。绝经前排卵也可使其怀孕，因此从产后3个月开始应采取有效的避孕措施。

提示:月经来了，哺乳妈妈的奶量一般会减少，奶中的蛋白质和脂肪的质量也会有轻微的变化。蛋白质含量较高，脂肪含量较低。这种奶有时会引起宝宝消化不良，但这是暂时现象，过了月经期就会恢复正常。所以，无论经期还是经期后，新妈妈都不需要停止喂奶。