孕妇不能吃哪些食物一览表

孕妇不能吃哪些食物

孕期需要特别注意饮食，那么你知道哪些食物对妈妈没有帮助吗？边肖建议准妈妈不要吃这些食物！

怀孕期间，因为体内胎儿的营养也需要母体的营养，所以准妈妈在怀孕期间会多吃一些，为孩子提供充足的营养，以保证孩子在胚胎中发育得更好。但是有些孕妈妈在孕期还是不太贪吃，吃的食物越多对宝宝越不好。

海带

还有人说孕期吃海带正是因为它的碘含量高，可以促进孕妇体内甲状腺激素的合成，为胎儿提供大脑发育所必需的甲状腺激素，进而促进大脑发育和智商发育。

其实孕妇只要每天摄入海带在20克以下，添加的碘就能发挥其益处，不会造成不良影响。

山楂

很多人都听说过“酸姑娘辣”这句话。他们不会太反对孕妇在孕期喜欢吃酸的食物，会买一些山楂之类的“酸”的食物。但是山楂吃多了孩子就容易发生意外。

因为现在有研究表明山楂性寒，能促进子宫收缩。如果孕妇在孕期吃太多山楂，会刺激子宫收缩，给胎儿带来不好的影响。

红辣椒

这个“酸辣少女”里的第二种食物，辣椒，同样不适合孕妈妈在孕期多吃。因为辣椒是辛辣的，孕妇吃多了会出现腹胀腹痛，对胎儿也会有一定的刺激。

另外，怀孕期间很容易出现便秘的症状。吃太多辣椒只会加重这种情况，让便秘更严重。所以孕期饮食以清淡为好。

但是，说到吃，吃多了也不一定好。不管是孕妇还是普通人，日常生活中注意饮食量，对身体有好处。

你怀孕的时候有没有避过嘴？不吃什么？