鱼面筋炖生敲做法 炖面筋怎么做好吃

鱼面筋炖生敲做法炖面筋怎么做好吃

炖鱼筋

我们需要准备鳝鱼、面筋、姜葱、酱油、料酒、玉米油、白糖、小葱等食材。先在锅里加油，小火炒大葱至入味；然后将姜片放入锅中一起炒入味；然后把处理好的鳝鱼和用酱油、白糖、料酒调好的酱放入锅中，可以多加水，这样炖出来的鱼会很好吃；炖半小时左右，将面筋放入锅中，继续炖20分钟左右。

炖面筋的要点是不能炖太久。快好的时候，整个过程不能太热。可以用中火煮。炖的时候可以反复把汤浇在鱼段上，让鱼更入味。

以上是边肖关于如何炖敲鱼筋的教程。建议边肖妈妈在哺乳期多吃鱼，可以促进妈妈的乳汁分泌，让妈妈的奶水更丰富，让宝宝更健康的成长。