怀孕期间每天喝多少水合适

孕期每天喝多少水合适

水是生命之源，谁也离不开水。尤其是怀孕后，孕妇需要补充水分。那么孕期每天喝多少水合适呢？让我们看一看。

孕妈妈每天要喝多少水？

平日里，我们总是建议孕妇孕期多喝水。水对孕妇的健康非常重要。它可以通过血液传递婴儿营养。多喝水还可以预防孕妈妈孕期膀胱和尿路感染。

同时喝水还有一个重要的作用，就是改善孕妇的便秘症状。很多孕妈妈都会有便秘的问题，孕期适当喝水有助于预防痔疮。如果孕妈妈不喝水或者水太少，就会导致脱水。在妊娠晚期，脱水可能会引起宫缩，导致早产。

我们建议孕妇每天至少需要喝6-8杯250ml的水。

但是这种水不建议孕妈妈喝:

1。没有烧开的自来水

2。长时间烧开水

3。被工业污染物污染的水

4。用保温杯冲泡的茶

5。储存开水超过14小时