孕妇哪些食物不能吃?

孕期孕妇哪些食物不能吃

怀孕期间，无论是对孕妇还是对她肚子里的胎儿。你需要非常注意你的饮食。那么孕妇孕期不能吃哪些食物呢？让我们看一看。

马宝小时候也来过这里。她难免会有吃零食的习惯，一时半会儿很难改变。但是，如果这些习惯得不到改善，对于宝宝来说，会有遗传的可能。尤其是孕妈妈，这里有个活生生的例子:

爱吃零食的张小姐自从嫁给老公后，就没有停止过吃零食。她特别爱吃鸭脖鸭架之类的辣，在婆婆和老公的疼爱下，在家里堆了很多零食。

看了这个例子，你怕宝宝出现那种情况吗？为了避免这种情况，马宝应该记住以下建议:

[1]辛辣冷食

在中国农村，吃酒席是一种习俗。无论谁举办红白喜事，村里的人都会被邀请到街上摆酒席。这场宴会上的许多“美味佳肴”都配有大量的葱、姜等辛辣香料。

孕妇尽量不吃宴席，这类食物要减少。平时的饮食应该是清淡温热的食物。

[2]油炸食品

很多宝妈在孕期变得贪吃，养成了大吃大喝的习惯。只要有肉制品，他们家也给孕妇吃各种补品。宝妈们光顾着自己享受，不担心胎儿。

无节制的进食对马宝的消化系统影响很大，会导致肠道菌群失调，引起肥胖，不利于宝宝骨骼和心血管系统的生长发育。

[3]腌制食品

这种食物闻起来很香，吃起来香甜可口，但是腌制的食物含盐量太多，大人都受不了，更别说婴儿了。对宝宝的身体发育，肝、肾、胃都有很大的伤害。

吃饭的时候，家长千万不要把这几种食物放在桌子上。为了胎儿的健康，也为了自己的健康，请孕妈妈停止食用这类食物！