孕妇能吃人参果吗?皮有毛毛的

孕妇能吃人参果吗 孕妇能吃人参果吗?

孕妇可以吃人参果。

人参果的食用率在95%以上，特点是低糖、高蛋白、富含维生素、氨基酸和微量元素。人参果的蛋白质含量是梨和苹果的9倍。含糖量远低于梨和苹果。维生素C的含量是梨和苹果的32倍；它还富含维生素B、氨基酸、微量元素等。人参果营养价值丰富全面，适合孕期食用。所以孕妇可以吃人参果。

### 孕妇能吃人参果吗：孕妇吃人参果的好处

1。增强免疫力

人参果中硒含量很高，这在蔬菜水果中也很少见。硒是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等器官，刺激免疫球蛋白和抗体的产生，从而增强人体免疫力。

2。健胃健脾

人参果味甘性温，能健胃生津。中医认为人参果有生津止渴、健脾健胃的功效。人参果含有丰富的液体营养素，可以缓解口干，还含有丰富的纤维素，可以促进消化吸收，增加食欲。

3。beautybeauty

很多人都在问孕妇能不能吃人参果。当然，他们可以吃人参果，人参果富含维生素。孕妇吃人参果也有美白养颜的功效。

注:不仅孕妇可以吃人参果，孕妇、哺乳期的母亲和婴儿也可以吃。

### 孕妇能吃人参果吗：孕妇吃人参果的注意事项

虽然人参果营养丰富，但在选择人参果时更要注意。可以按照以下方法选择:

1。优质的人参果颜色为白色，大小如桃、杏。

2。应选择颜色鲜艳、表面光滑、质地坚硬的水果。不要选择暗沉、淤青、干瘪或有异味的皮肤。

另外，不同地区的人参果价格略有不同，每公斤7.6-14元不等。但由于不同季节、天气、地域等的影响。，价格会变，基本上不会偏离太多。

12